Наричат я "храната на столетниците" - възражда сърцето, костите, мозъка. Ето колко лесно се прави:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Наричат я "храната на столетниците" - възражда сърцето, костите, мозъка. Ето колко лесно се прави:
6589
Източник: lekuvai.bg
Наричат я "храната на столетниците" - възражда сърцето, костите, мозъка. Ето колко лесно се прави:

Неслучайно изварата е сочена като един от най-полезните млечни продукти и неизменно присъства в менюто на повечето диети. За ползите от редовната ѝ консумация е писано неведнъж.

Но чували ли сте някога за лимонена извара ? Да, този необичаен събрат на обикновената извара е истинска съкровищница от полезни вещества, които в съвкупност имат почти чудодеен ефект върху човешкото тяло: подобрява мозъчната функция и паметта, укрепва сърдечно-съдовата система, костите и ставите.

лимонена извара ползи

Затова този продукт често е наричан още " храната на столетниците " или " храната на дълголетниците ".

В допълнение, лимонената извара и има положителен ефект върху психичното здраве на дадено лице, а именно – полезна е при невротични разстройства и депресивни състояния.Предимствата на този продукт включват факта, че тя не причинява ферментация в червата, абсорбира се добре от организма и е много вкусна! Затова този продукт често е наричан още "храната на столетниците" или "храната на дълголетниците". Ето как сами да си приготвим у дома лимонена извара :

лимонена извара

Рецепта за лимонена извара

СЪСТАВКИ:

1 литър прясно мляко

1 лимон

ПРИГОТВЯНЕ:

Изстискайте сока от лимона и изсипете млякото в тенджера. Включете котлона. Когато млякото се сгорещи, но преди да започне да ври, изсипете лимоновия сок и разбъркайте бързо. След това веднага отстранете тенджерата от котлона. Отделете изварата от суроватката с помощта на фина цедка или тензух.

приготвяне извара

Яжте я преди хранене без добавена захар, за да бъдат свойствата ѝ най-полезни. Можете да добавите заквасена сметана или мед.  

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft