Овесена каша, ябълка и резен лимон правят чудеса с тялото ви-Ето как се комбинират!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Овесена каша, ябълка и резен лимон правят чудеса с тялото ви-Ето как се комбинират!
2128
Овесена каша, ябълка и резен лимон правят чудеса с тялото ви-Ето как се комбинират!

Всичко е много просто и вкусно и най-важното полезно!

Има огромен брой хора, които търсят нова формула, за да отслабнат по прост и здравословен начин. Ето защо днес решихме да ви научим как да отслабнете с помощта на естествени съставки .

Една проста смес от овесени ядки, ябълки и лимон може да ви помогне да отслабнете, както и да помогне на тези, които страдат от запек поради високото си съдържание на фибри.

Овесът е основен елемент в храната ни, тъй като задоволява глада.

Рецепта за овесени ядки, ябълки и лимон

Номерът е да приемате тази смес всяка сутрин, за да се възползвате максимално от нейните хранителни вещества.

Нека да преминем към рецептата:

съставки:

  • Вода: 1/2 литър;
  • Овес: 125 грама;
  • Зелена ябълка: 2 броя;
  • Лимон: 1 брой

Метод на готвене:

Обелете ябълките, така че да се използва само кашата;

В блендер смесете ябълки с вода;

Добавете сурова овесена каша;

След това добавете лимонов сок.

Не се препоръчва да смесвате захар или мед с тази рецепта, тъй като те съдържат калории. Можете да добавите още вода, ако искате, както и лед.
След седмица ще видите резултатите, просто бъдете настойчиви!
За постигане на желаните резултати е много важно да се комбинира здравословна, балансирана диета с медицински и професионален надзор, както и физическа активност.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft