Много вкусен и здравословен десерт, който може да поднесете и на семейно тържество, без да се притеснявате, че няма да се хареса. Смесете всичко наведнъж в блендер и за 5 минути направете страхотен сладкиш, който ще укрепи костите ви.
Идеята за рецептата ми дойде от свекърва ми, която използваше тези съставки, за да приготви натурален лек за остеопороза, по съвет от лекарката си. Опитах сместа, която тя редовно приготвяше, и много ми хареса. Оттогава започнах да приготвям този сладкиш и всеки, който го опита, веднага ме пита за рецептата.
Ето защо реших да го споделя с вас. Нейната рецепта съдържаше следните сушени плодове: сушени кайсии, сини сливи, сушени смокини и фурми. В моята рецепта използвам сини сливи и сушени кайсии, а ако желаете, можете да направите комбинация от всички тях, в количество от 400 г. И така - ето точните съставки за моята Торта-чудо за здрави кости :
Торта-чудо за здрави кости
Продукти:
- 200 г сушени кайсии
- 200 г сини сливи
- 2 яйца
- 1 щипка сол
- 10 г ванилова захар
- 30 г захар
- 2 супени лъжици нишесте
- 500 мл мляко (бадемово мляко е подходящо)
- 50 г масло
- 100-120 г тъмен шоколад с висок процент какао
- 150 г орехи или бадеми
- 200 г бисквити
- 50 г масло
- шоколад за украса
Приготвяне:
Залейте сушените плодове с гореща вода и оставете за пет минути, за да се хидратират и набъбнат, след което прецедете.
Снимка: YouTube
В тенджера чукнете две яйца, добавете щипка сол, ванилия и 30 г захар, 2 супени лъжици нишесте, след което разбийте всичко с тел, докато съставките станат гладки.
Добавете млякото и го сложете на среден огън да се вари, като бъркате непрекъснато, докато се сгъсти.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
Докато "кремът" е горещ, добавете 50 г масло и продължете да бъркате, докато се разтопи и се смеси. След това добавете начупения на кубчета тъмен шоколад и продължете да бъркате, докато и той се разтопи.
Снимка: YouTube
Покрийте крема с фолио и го оставете да се охлади. Междувременно смелете 150 г ядки и 400 г сушени плодове, предварително накиснати във вода, както и 200 г бисквити.
Снимка: YouTube
Разтопете 50 г масло и го добавете към сместа. Разбъркайте всички съставки до гладкост.
Снимка: YouTube
Разпределете една четвърт от получената смес върху дъното на форма с размери 18-19 см (диаметър на ръба), предварително покрита с хартия за печене.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
Върху слоя бисквитки и сушени плодове разпределете една четвърт от охладения крем, разпределете и заравнете.
Поръсете отново сухата смес върху крема и разпределете втори слой крем върху него. Тортата е на четири слоя от всяка смес.
Поръсете горния слой с настърган черен шоколад, след което оставете да се охлади в хладилник за поне 4-6 часа.
Снимка: YouTube
След това махнете ринга, нарежете и сервирайте.
Снимка: YouTube
Да ви е сладко!
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube