От 2 тиквички каква манджа спретнах, че чак аз самата се възгордях колко съм задобряла в кухнята

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
От 2 тиквички каква манджа спретнах, че чак аз самата се възгордях колко съм задобряла в кухнята
От 2 тиквички каква манджа спретнах, че чак аз самата се възгордях колко съм задобряла в кухнята
19216
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 100 kcal

Тази лятна закуска е истинска божествена идея за всички родители! В края на краищата, малките деца са просто луди по популярните заведения за бързо хранене - и всичко пържено, разбира се. А възрастни не са изключение!

пържени тиквички

Днес нашият редакционен екип ще ви каже как да си приготвите полезно ястие, което ще бъде отлична алтернатива на вредните картофи от заведенията. Важен момент: ако подготвяте предястието за деца, поставете по-малко пипер!

 

Предястие от тиквички

СЪСТАВКИТЕ

0,5 кг тиквички
1 яйце
100 грама галета
50 грама кашкавал
60 g брашно
1/4 ч.лют червен пипер
1,5 ч. л. сол
1/4 ч.

л. черен пипер
20 г зехтин
1 ч.л. сушен чесън или на прах
1 ч.л. червен пипер сладък
1 ч.л. прованс билки

 

ПОДГОТОВКА

Нарежете тиквички на лентички и включете фурната да загрее на 220 градуса.
Нарежете тиквички и включете фурната на 220 градуса.
Сложете тиквичките в дълбока купа, след това добавете половин чаена лъжичка сол и черен пипер. Разбъркайте добре всичко.
Сложете тиквичките в дълбока купа, след това добавете половин чаена лъжичка сол и черен пипер
На този етап трябва да подготвите галетата. Добавете настъргания кашкавал, чилито, чаена лъжичка сол, сушения чесън, червения пипер и провансалските билки. Разбъркайте масата, докато се получи еднаква консистенция.
подготвяне на галета
Счупето яйцето в дълбока купа.
счупете яйцето в дълбока купа.
Изсипете брашното върху тиквичките и разбъркайте, така че всяко парченце да е покрито с него.

Поставете тиквичките в купа с разбито яйце и след това в купата с галетата. От всички страни оваляйте всяко.
Поставете тиквичките в купа с разбито яйце и след това в купата с галетите.
Пригответе лист за печене: поставете го върху тавичката за печене и след това го намажете със зехтин.
Пригответе лист за печене: поставете го върху тавичката за печене и след това го намажете със зехтин.
Поставете във фурната и печете 7 минути, след това обърнете на другата страна

Тиквичките е хубаво да се сервират с пикантен сос. Можете да купите готов продукт от магазина или да си приготвите сами, като смесвате малко количество заквасена сметана, зеленчуци и подправки.

И вие какви летни ястия приготвяте? Не забравяйте да споделите кулинарните си открития в коментарите!

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft