Есенно отслабване с режима на д-р Емилова: Ето кои плодове разказват играта на коремчето и тлъстинките:

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Есенно отслабване с режима на д-р Емилова: Ето кои плодове разказват играта на коремчето и тлъстинките:
7040
Източник: pik.bg
Есенно отслабване с режима на д-р Емилова: Ето кои плодове разказват играта на коремчето и тлъстинките:

Неведнъж сме ви споделяли безценните съвети за здраве и стройно тяло на прочутата доктор Людмила Емилова . Днес ще ви разкажем повечко за това, как да отслабнете лесно през есента , следвайки плодовия режим на доктор Емилова.

Всъщност именитата ни докторка е лекар, специалист по вътрешни болести, кардиология и ревматология и здравен мениджмънт, но е прочута най-вече с клиниката си за лечебно гладуване.

Тя е на 77 години, но слага в джоба си и по-младите от нея с цели десетилетия – и като визия, и като тонус, и като дух. Ако я видите, няма да повярвате, че преди четвърт век е била „жива енциклопедия“ на цял куп болести – мигрена, хроничен гастрит, колит, чернодробна стеатоза, анемия, атония на жлъчния мехур...

д-р Емилова

Съдбата обаче я срещнала с известната българска природолечителка Лидия Ковачева, от която лекарката научава за чудесата на омекотеното лечебно гладуване с плодове и чай с мед. Прилагайки неколкократно системата върху себе си и променяйки начина си на хранене, за една година д-р Емилова успява да излекува всичките си болести. Впечатлена от добрия резултат, лекарката решава да помогне на своите пациенти да се разделят с проблемите си с помощта на същата система.

Едно от златните правила на диетоложката за пълноценно здраве и добра фигура е да се консумират само сезонни плодове и зеленчуци. „Есента е много подходящ сезон за извършване на плодолечебни диети. Това е възможно поради изключително голямото изобилие от най-различни плодове, расли на слънце, наситени на ензими, витамини, минерални соли, микроелементи, антиоксиданти и всякакви полезни противоракови и увеличаващи защитните функции на организма вещества. Консумацията на тези полезни храни укрепва имунитета и ни прави по-устойчиви на всякакви външни фактори, което дава отражение и външния ни вид.

В плодовете се съдържат вещества, които оказват положително влияние на кожата, косата и ноктите. Всичко приема хубав облик с консумация на голямо количество плодове, които можем да си позволим да ядем в този сезон“, обяснява д-р Емилова. Тя уточнява, че благотворното действие на пресните и растителни храни е особено повишено, когато хората се подлагат изцяло на програма, включваща плодове и фрешове.

„Независимо дали ще е за период от 5, 10, 15, 20 или повече дни, това е страхотен начин да изчистим организма си от токсините и да свалим килограми, които са за сметка на отровните, ненужни вещества. Така, ставайки по-стройни, със сигурност ставаме и по-здрави, а от това по-хубаво няма", подчертава д-р Людмила Емилова.

есенни плодове

Като най-силно оръжие срещу мазнините, ако сме решили да отслабваме през есента, лекарката посочва ябълките, крушите и гроздето, които са типично есенни плодове. Нейната програма за плодолечение и отслабване включва прием на по 1 кг пресни плодове всеки ден и четири билкови чая, овкусени с мед. „Към тях по-късно се добавят прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци и натурално приготвен зеленчуков бульон. Плодолечебната програма не включва никаква друга храна и е подходяща за пациенти без противопоказания за провеждането ѝ. Този хранителен режим притежава мощен очистителен и оздравителен ефект върху организма и затова се нарича разтоварителен режим. Най-често той продължава 15-20 дни и задължително се следва от захранване, но дори да издържите 2, 3 или 5 дни, ефектът пак ще е голям“, коментира д-р Емилова.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft