Казват, че имунитетът е в червата. И това всъщност е вярно! Здравото черво подобрява имунитета с 80%.
Ето защо трябва редовно да обръщате внимание на работата на червата и да му помагате да се отърве от токсините.
Основната цел е да се премахнат вредните вещества, натрупани в дебелото черво с течение на времето. В резултат на това ще получите по-добра функция на червата.
Редовното прочистване на червата ще ви помогне да:
- отслабнете
- подобрете функцията на червата
- подобрете цялостното здраве
- премахнете запек или диария
- поддържайте функцията на имунната система
- увеличете общата енергия
- премахнете проблемите с кожата, косата и ноктите
- намалете симптомите на диабет, както и артрит
В тази статия искаме да ви запознаем с лесен начин за редовно почистване на дебелото черво.
Трябват ви само две съставки!
Киселото мляко съдържа пробиотични бактериални култури. То е пълноценен източник на протеини с набор от незаменими аминокиселини, минерали и важни витамини от група В.
Пробиотичните организми могат да прочистят червата, да балансират чревната флора и да унищожат патогени като Е. coli и паразити.
Също така помага за възстановяване на функцията на храносмилателната система и лечение на възпалителни заболявания на червата.
Добавянето на ленено семе към вашата диета е чудесен начин за прочистване на дебелото черво.
Ако лененото семе се консумира цяло, то най-вероятно ще премине през чревния тракт без особени промени.
Ето защо е добре да купувате семена и да ги смилате на прах, преди да ги консумирате. Но не правете твърде много от тях, защото след смилането те губят лечебния си ефект доста бързо.
За прочистване на дебелото черво семената са предпочитани като масло.
Въпреки че лененото масло съдържа повече омега-3 мастни киселини, отколкото семената (на единица тегло), семената имат по-висока хранителна стойност. Те също имат по-малко калории и повече фибри.
Всяка порция (2 супени лъжици) ленено семе съдържа 75 калории, докато същото количество ленено масло съдържа до 240 калории.
Ленените семена също са източник на важни минерали като магнезий и мед, което им дава още едно предимство пред лененото масло.
Използването на ленено масло е по-полезно при лечението на рак по метода на д-р Йохан Будвиг.
Започнете със смесването на 1 чаена лъжичка смлян лен със 100 мл кисело мляко 30 минути преди закуска. И също пийте тази напитка вечер преди лягане.
Правете това една седмица и след това дайте на тялото си няколко почивни дни. След това повторете, като увеличите дозата с 2 пъти. Препоръчва се постепенно увеличаване на дозата до 2 супени лъжици смляно ленено семе.
Можете да правите това почистване редовно и ще забележите значително подобрение на вашето благосъстояние.
