Сварете банан, пийте тази вода за една нощ

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Сварете банан, пийте тази вода за една нощ
18318
Сварете банан, пийте тази вода за една нощ

Бананът съдържа голямо количество магнезий, който в крайна сметка помага да спите добре.


Канелата, от друга страна, контролира кръвната ви захар.


И така, всичко, което трябва да направите, е да приготвите ястието, като използвате тези две съставки. Ето и рецептата.


Състав: 1 натурален банан (с кора), малка тенджерка вода, малко канела (по желание). 

Стъпка 1: Орежете двата края на банана (отгоре и опашка) 

Стъпка 2: Потопете банана в съда с вода. Ако е минерална вода или пречистена по друг начин, толкова по-добре. Сварете го за около 10 минути. 

Стъпка 3: Добавете малко канела по същия начин. Ако искате да добавите малко стевия за сладост, моля! Стевия помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар, без драстично да я повишава преди лягане. 

Затова опитайте този метод. Сварете банан и пийте вода - ще имате удивително здрав сън.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft