Упражнения за стягане на бедрата

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнения за стягане на бедрата
28560

При много жени мастните натрупвания са съсредоточени в областта на бедрата , корема , краката . От тази нежелана пълнота, разбира се, можете да се отървете. За да направите бедрата си стройни и стегнати и да укрепите мускулите си, ще трябва да не се заседявате дълго на едно място, а да се движите през целия ден: ходете повече пеша – най-малко по 30 минути, използвайте стълбите вместо асансьора и редовно изпълнявайте долу описаните прости упражнения . След 2 седмици наистина ще се зарадвате на получените резултати.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Фитнес и упражнения
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft