Понякога, когато се опитвате да се отървете от пърхота , може да правите нещо, което само го влошава. Например, може да миете косата си твърде често или твърде рядко. И начинът, по който миете косата си, също може да доведе до тези промени.
Ние съставихме списък за вас с много често срещани неща, които всъщност са „съучастници“ в това състояние на косата.
1. Миете косата си твърде рядко или твърде често.
Когато миете косата си рядко, себумът се натрупва върху скалпа ви и заедно с потта създава перфектната среда за появата на пърхот. От друга страна, шампоанът също не трябва да се използва всеки ден. Ще премахнете всички етерични масла от скалпа, които са му необходими, за да бъде подхранван и здрав, и ще го изсушите. Специалистите препоръчват шампоан на косата на всеки 2 или 3 дни поне, но не по-често.
2.
Когато миете косата си, вие също премахвате естествения й себум, освен мръсотия и други остатъци . Този себум трябва да бъде попълнен и това прави балсами. Той добавя витамини и хранителни вещества към косата ви, увеличават блясъка и обема на косата ви, а също така предотвратяват прекомерната сухота.
3. Имате чувствителност към естествените гъбички на косата
Пърхотът се причинява от свръхрастеж на гъбички, наречени маласезия , които също причиняват проблеми с акнето. Всички го имаме на кожата си, но някои хора са склонни да имат по-мазни скалпи от други, защото тази гъбичка се храни с кожни масла. Така се появяват пърхота. И въпреки че пърхотът не може да бъде излекуван, той може да бъде овладян.
4. Не изплаквате правилно косата си
След изплакване може да оставите остатъци по скалпа, които биха могли да бъдат идеалната среда за размножаване на пърхот , поради тази често срещана гъбичка, която всички имаме по кожата си. Когато има твърде много мръсотия и мастна секреция по скалпа, маласезията може да нарасне прекомерно и да причини пърхот или дори себореен дерматит , който е тежък вид пърхот.
5. Не се решите правилно.
Четкането на косата подобрява циркулацията и премахва мъртвите кожни клетки . Четкайки, вие също се освобождавате от мръсотията на скалпа си, така че трябва да се прави всеки ден, за да се сведе до минимум причината за пърхота. Правете го редовно, два пъти на ден, но не прекалявайте. Четкането на косата твърде често може да доведе до загуба на коса . Опитайте се да избягвате груби четки, които могат да увредят скалпа ви и да причинят наранявания
6. Не сменяте шампоани или не използвате специфичен шампоан против пърхот.
Нормалните шампоани на пазара могат да доведат до дразнене на скалпа и пърхот, поради съдържащите се в тях препарати. Намирането на правилния шампоан може да отнеме известно време , но редуването на няколко вида по пътя може да ви помогне да се отървете от пърхота. Можете също така да използвате шампоан, който е специално създаден за пърхот, има различни варианти според лекарствата, които съдържат.
7. Прекалено често оформяте косата си.
Ако восъците, мусовете, геловете или спрейовете за коса не се отстраняват правилно от косата ви, те се натрупват с течение на времето, правейки косата ви мазна и мръсна. С течение на времето скалпът ви може да се раздразни , да изсъхне и да сърби . Освен това топлината и химикалите от тези продукти правят косата ви слаба и може да я накарат да се чупи лесно. Можете също така да развиете чувствителност към определени продукти за грижа за кожата, така че бъдете внимателни с това, което избирате.
8. Стресирате се твърде много.
Когато сте стресирани, имунната ни система започва да страда и това може да насърчи растежа на пърхот и гъбички, маласезия. Ако забележите, че започвате да имате пърхот през определен период от време, напишете какви събития са се случили през това време и как те са повлияли на здравето на косата ви. Направете дълга разходка, за да изчистите мислите си, направете йога или от време на време вземете дълга, топла вана. Това ще ви помогне да се отпуснете.
9. Ядете твърде много захарни неща.
Захарта също може да повлияе на здравето на косата, като създаде дисбаланс на хормоните в тялото ви. Повишава нивата на кръвната захар, така че жлезите започват да произвеждат повече масло. Ето защо може да имате по-мазна коса по-бързо, ако вашата диета се състои от много сладкиши.
10. Не се храните правилно.
Доказано е, че пълномаслените млечни продукти и наситените мазнини увеличават възпалението и производството на себум. За да контролирате това, опитайте се да ядете храни, богати на цинк и витамини от група В. Бананите имат голяма част от тези хранителни вещества, но не забравяйте да включите в диетата си морски дарове, ядки, авокадо или червено месо, защото те са чудесен източник на цинк.
11. Не овлажнявате скалпа си достатъчно.
Скалпът ви все още е същият като останалата кожа на тялото ви, така че трябва да се третира като такъв. Сухият скалп може да се лющи и сърби, така че нанасяйте овлажнител, когато имате шанс. Дори не е нужно да купувате специални продукти за това , просто влезте в кухнята и вземете няколко яйца .
Разделете ги в купа и сложете вътре жълтъците. Можете да добавите кисело мляко, лимон и мед и да поставите цялата смес върху сухата си коса. Покрийте с шапка за душ, след което изплакнете с шампоан. Яйчните жълтъци са пълни с всички протеини и витамини, за които косата ви жадува. Лимонът има антимикробни свойства със своята лимонена киселина, а киселото мляко е естествен овлажнител.
12. Не си масажирате скалпа.
Независимо дали ще изберете маска с яйчен жълтък или кисело мляко, не забравяйте внимателно да масажирате скалпа си и не го търкайте твърде силно, тъй като кожата е много чувствителна. Можете леко да го масажирате дори върху суха коса, помага за успокояване на скалпа и раздробяване на пърхота. Ако ви сърби, не се поддавайте на желанието. Просто ще го направите по-раздразнен.
13. Пропускате SPF.
Освен овлажняване и масажиране, трябва да предпазвате косата и скалпа и от слънчева светлина , особено ако имате къса коса. Кожата ви може да се изгори и лесно да се обели, влошавайки пърхота ви. Можете да нанесете слънцезащитен крем директно върху скалпа, ако косата ви е къса. За средна до дълга коса можете да намерите специални кремове за стилизиране, които ще предпазят вашите кичури от UV увреждане.
Ако пърхотът е достатъчно силен и стане непоносимо сърбящ, моля, консултирайте се веднага с Вашия лекар.
Открили ли сте други природни средства, които могат да победят пърхота? Споделете вашите съвети и с нас.
