3 напитки, които правят чудеса с метаболизма, не го вярвах, но по- слаба не съм била

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
3 напитки, които правят чудеса с метаболизма, не го вярвах, но по- слаба не съм била
48331
3 напитки, които правят чудеса с метаболизма, не го вярвах, но по- слаба не съм била

Как да подобрим метаболизма си? Много хора смятат, че просто се отказвате от сладкиши, хляб и бърза нездравословна храна е достатъчно. Това помага да се спре бързото напълняване, но какво да кажем за това, което вече е натрупано акто излишно? Диетолозите дават някои основни съвети: Ограничете бързите въглехидрати в менюто, яжте храни с високо съдържание на фибри, изберете храни с омега-3 в състава и не яжте през нощта. Но има и друга важна съставка, за която много хора забравят -  напитките за ускоряване на метаболизма.

Метаболизмът се нарича многоетапен процес на превръщане на приема на храна в енергия. Дори да спазвате четири основни правила, това може да не е достатъчно, за да ви помогне да отслабнете . Често вашият метаболизъм се нуждае от добавка без вредни примеси. Това с право се нарича домашна напитка за метаболизъм. Предлагаме ви три варианта безопасни за вашето здраве.

 

Метаболитни напитки

За подобряване на метаболизма и изгаряне на мазнини

Изсипете 300 мл вряла вода върху нарязана ябълка. Добавете 1 ч.л. смляна канела. Разбъркайте и оставете на хладно място за 2 часа. Имате метаболитен напитка за през нощта.

 

За подобряване на метаболизма и стомашно-чревната функция

Как да подобрим метаболизма и да отслабнете? Добавете 1 ч.л. към чаша нискомаслено мляко и смляна канела. Разбъркайте и след това добавете 0,5 с.л. смлян джинджифил. Пийте сутрин на празен стомах и вечер преди лягане.

 

За подобряване на метаболизма и укрепване на организма

 

Сварете си наситен зелен чай. Добавете 1 ч.л.

към напитката канела. Когато изстине до стайна температура, добавете 1 ч.л. пчелен мед. Пийте два пъти на ден 30 минути преди обяд и вечеря .

Освен това трябва да промените обичайния си начин на живот : движете се повече, правете упражнения всяка сутрин, ако имате време ходете до фитнес залата. В началото ще бъде трудно, но след това ще получите стимул, особено когато започнете да отслабвате. С напитките за ускоряване на метаболизма резултатите ще бъдат забележими няколко пъти по-бързо. Започнете със задвижването на метаболизма си , а отслабването ще стане още по-лесно.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft