3 зимни грехове, които водят до появява на целулит

вход през zajenata.bg
За Жената
Красота
Грижа за кожата
3 зимни грехове, които водят до появява на целулит
24957
3 зимни грехове, които водят до появява на целулит

Навиците, които имате през студените дни са най-големите виновници за появата или увеличаването на целулита . Затова, вижте по какъв начин можете да облекчите последиците:

Идеални условия за създаване на целулита са продължителното седене, намалената физическа активност , тесните дрехи и мазната храна , както и храната, богата на захар.

Вижте, които навици трябва да премахнете с цел навреме да се спасите от целулита:

1. Тесни дрехи

Причината за появата на целулит е слабата циркулация, а същата отслабва поради тесните дънки, които ежедневно носите. Затова понякога е по-добре да се вземе решение за мек клин с туника или растегливи панталони, които няма да ви стягат. През зимата, добре е всеки ден тази част от тялото, да масажирате с помощта на масло, което сами можете да направите. В едно базово масло (зехтин, сусамово) добавете няколко капки етерично масло от лимон или розмарин и масажирайте критичните области.


2.

Лошо хранене

Консумацията на диета, богата на високо калорични мазни и сладки храни все още е един от причинителите на целулита. В храните, които се препоръчват за консумация попадат следните: месо, риба, прясно сирене, плодове, зеленчуци и мед.

За да намалите лошото влияние на храната, която често се консумира през зимата, пийте повече вода и консумирайте пресни плодове и зеленчуци.


3. Недостатъчно движение

През зимата всички сме по-затворени в домовете си, а именно липсата на физически дейности води до лоша циркулация и появата на целулит. Затова е желателно да се опитвате колкото можете повече да ходите, да използвате стълби вместо асансьор и ден да правите поне няколко упражнения. 

 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft