Жените над 40 години често се сблъскват с неправилно функциониране на ендокринната система . Хормоните започват да играят кофти игра, увеличава се теглото, усеща се раздразнение и загуба на сила и тонус. В такива случаи е необходима консултация с ендокринолог и гинеколог!
За подобрите действието на предписаните фармацевтични лекарства, ще ви помогне да се упражнявате редовно, обмислена диета, която включва храни с фитоестрогени и три напитки за регулиране на нивата на хормоните. Те са съставени от налични естествени съставки и имат добър вкус. Ефектът от ежедневната употреба на такива напитки няма да ви накара да чакате дълго: в близко бъдеще ще се чувствате свежи, весели и млади.
.jpg)
Напитки за жени
Лимонена вода
Една проста смес от топла вода и лимонов сок върши чудесна работа за нарушаване на хормона на ситостта- лептин. При чести, неразумни чувства на глад, лекарите препоръчват да пиете обикновена напитка сутрин или преди лягане: сок от половин лимон, разреден в чаша вода. При повишена киселинност на стомаха, изсипете вряла вода върху няколко филийки лимон, изчакайте за 2-3 минути, след което изпийте получения чай
Малинов чай
Малиновите листа са истинска находка за жените: те съдържат компоненти, които укрепват стените на матката, както и омекотяват процеса на менструация, менопауза и предменопауза. Затова лекарите препоръчват да се пие чаша чай, приготвен от малинови листа, ежедневно . За приготвянето му изсипете 2 с.л. листа в чаша вряла вода и оставете да се запари за 15-20 минути, след което прецедете. Не се препоръчва да се пие този чай през нощта, тъй като има ободряващ ефект.
.jpg)
Млякото с куркума
„Златното мляко“ има наистина чудодейно въздействие върху женския организъм: повишава имунитета, бори се срещу настинки, депресия и стрес и има благоприятен ефект върху хормоните. Напитката се състои от мляко и смес на основата на куркума, ще намерите рецептата на нашия уебсайт . Можете да пиете такъв коктейл преди лягане и също така да замените закуските с него, ако сте на диета.
.jpg)
Освен продукти, които поддържат нормални хормонални нива , тези лечебни напитки могат лесно да облекчат жените над 40 години от неприятните усещания, свързани с преструктурирането на организма. Те трябва да се пият всеки ден, ако нямате алергии или други противопоказания за приема на съставките им.
Ако споделите тази статия с приятелите си, може би ще има още една щастлива и здрава жена на света!
