В леглото годишно прекарвате около 2000 часа, а иронията е, че в нито един случай не сте се замисляли за матрака, на който спите.
След тези 5 ужасяващи истини, ще се запитате дали достатъчно се притеснявате за здравето си:
1. Трябва ли да обърна матрака?
Ако спите на матрак по- възрастен от 15 години, тогава задължително трябва да обръщате на 6 месеца. Но, ако имате нов матрак, няма нужда да правите това. Сега се произвеждат матраци, на които не им е нужно преобръщане, за да бъдат навсякъде равни.
2.
Става въпрос за малки микроорганизми, които човешкото око не може да види, а се хранят с мъртвите клетки. Те не могат да предизвикат кихане, хрема, нито астма. Но най-добре е да се отървете от тях или поне да намалите броя, като веднъж месечно почиствате матрака с прахосмукачка.
Никога не поставяйте вода или химически средства на матрака. Водата и влагата предизвикват влага, така че влажността може да предизвика мухъл и неприятна миризма. Най-добре е матрака да поддържате чист, като поставите защитно покритие.
Завивките би трябвало да бъде устойчиви на вода. Погрижете се за тях, така че всеки месец ги перете или поне на всеки 3 месеца.
Неприятните миризми много лесно проникват в матрака, а за да се отървете от тях е необходимо средство за отстраняване на неприятните миризми, а не за тяхното маскиране. Конкретно, никога не използвайте освежители, вместо да изчистите.
Ако нямате защитно покритие, а ви се излее напитка или храна, трябва да направите следното:
- Изправете матрака, за да избегнете проникването на течността.
- Сложете върху петното хартия, докато не поеме цялата течност.
- Когато съберете цялата влага, подсушете матрака със сешоар.
