25 Септември 2014
153617
Обикновените упражнения за коремните мускули не оформят добре корема от всички страни, така че често не дават бързи и добри резултати. Комбинацията от тези 8 упражнения ще активира цялата средна част на тялото от всеки ъгъл, едновременно с това ще влючите смесването на два ключови компонента за изгарянето на мазнините в корема - кардио и тренировки за сила.
Това обучение подготви известния треньор Джей Карделио. Упражненията са забавни и лесни, а резултатите са неизбежни. Вижте видеото и 30 секунди направете колкото се може повече повторения от всяко упражнение без почивка.
Loading the player...
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари