9 причини да пиете медена вода и как правилно да я приготвите и консумирате

вход през zajenata.bg
За Жената
9 причини да пиете медена вода и как правилно да я приготвите и консумирате
1768
9 причини да пиете медена вода и как правилно да я приготвите и консумирате

Малко хора знаят колко е здравословна медена вода. Използва се от векове за лечение на различни заболявания, както и за козметични цели. 

Медена вода ви помага да отслабнете

Водата и медът могат да ви помогнат да отслабнете.

Медната захар е естествена захар и здравословен източник на калории. В резултат на това помага да се избегнат желанието за сладки захарни напитки и сладкиши. Това помага за намаляване на нездравословните калории и загуба на тегло.

Помага за прочистване на червата.

Една чаша топла вода с мед, изпита сутрин на празен стомах, помага за подобряване на храносмилателната ни система. Антисептичните свойства на меда помагат да се отървете от киселини, като същевременно увеличавате производството на чревна слуз. Освен това помага за овлажняване на дебелото черво и облекчаване на запека. В резултат на това излишното тегло постепенно ще намалее.

Подпомагане на имунната система

Медът има свойства, които помагат на имунната система. Суровият мед е пълен с ензими, витамини и минерали, които са начело на защитата на бактериите. Проучване в Обединеното кралство показа, че медът от Манука дори може да помогне за обратна бактериална резистентност към антибиотиците. Той е и антиоксидант, който помага в борбата с вредните свободни радикали, които увреждат нашето тяло и кожа.

Пиенето на пчелен мед намалява алергиите

В резултат на редовната консумация на местен мед, той помага на тялото ви да свикне с цветен прашец във вашия район. От своя страна това помага да се намали чувствителността ви към алергии в околната среда.

Медената вода осигурява енергия и замества кафето.

Медът и топлата вода са мощен начин за увеличаване на енергията. Мислете за тялото си като за домашно растение. Знаете как избледняват, когато им липсва вода. Тялото ви прави същото. Проучванията показват, че дори лека дехидратация може да ви накара да се чувствате уморени, сънливи и мързеливи.

Така че, нека добавим мед към това уравнение. Вече имате естествен източник на прости захари и въглехидрати в този доказан усилвател на енергия. Нов поглед към енергията, за който не сте знаели, може да дойде без чаша кафе. И така, следващия път, когато усетите, че енергията ви е леко намалена, опитайте първо да изпиете малко вода с мед и да видите дали това помага.

Пиенето на медена вода успокоява болката в гърлото и кашлицата

Според клиниката на Майо, водата с мед може да помогне за намаляване на болката в гърлото и болката в гърлото. Медът помага за защита на гърлото, а също така помага за намаляване на кашлицата.

Медът пречиства водата

Водата с мед помага за премахване на токсините от тялото. В резултат на това той активира редовни движения на червата, което помага да се отървете от токсините, които могат да се натрупват и да причинят заболяване. Добавянето на лимон към сместа увеличава ползите, тъй като лимоните спомагат за увеличаване на уринирането. В резултат на това помага да се премахнат токсините и да се поддържа здравето на пикочните пътища. Лимонът съдържа лимонена киселина, която помага за увеличаване на функцията на ензима. От своя страна стимулира черния дроб, което също допринася за детоксикацията.

Пиенето на вода с мед помага при метеоризъм.

Усещате ли подуване и образуване на газове? Изпийте чаша топла вода с мед, това бързо ще ви помогне. Медът помага за неутрализиране на газовете.

Пиенето на вода с мед подобрява цялостното здраве.

Пиенето на топла вода с мед повишава хидратацията и активира всички процеси в организма. Освен това помага за повишаване на нивото на „добрия” холестерол в тялото ви и намалява сърдечно-съдовия стрес.

Приготвяне и консумиране на медена вода

Смесете чаена лъжичка суров мед с чаша топла вода. По този начин ще получите 30% разтвор на мед, идентичен с плазмата в неговия състав. Медът образува съединение във вода, което повишава лечебната способност на самата вода. Това е научно доказано. Смес от вода с мед бързо се абсорбира от тялото. За да подобрите ефективността на такава вода, можете да я оставите да влее поне 2-3 часа, и за предпочитане цяла нощ.

Как да пием медена вода

Можете да пиете толкова чаши, колкото искате на ден, ако не надвишавате количеството мед на ден. Тъй като всичко винаги трябва да идва с мярка и медът не е изключение. Не забравяйте, че тази напитка не замества естествената вода и в този случай не се отказвайте от хидратация, която може да се получи само от чиста вода.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft