Най-опасните хора рядко приличат на филмови злодеи. Те не носят черни наметала, нито пък имат зловещи усмивки.
Психотерапевтката Емили Анхалт нарича такива хора „ емоционални вампири “. Те източват енергията толкова фино, че не осъзнавате веднага какво се случва.
Ето девет признака на лош характер, които не бива да пренебрегвате:
Психотерапевтката Емили Анхалт нарича такива хора „емоционални вампири“. Снимка: Shutterstock
1. Хумор, който те кара да искаш да потънеш вдън земя
В началото може да изглежда като невинна шега. Той се усмихва, всички се смеят, но точно в този момент ти се иска да изчезнеш. Такъв човек „случайно“ ще намекне пред другите за доходите, външния ти вид, възрастта, теглото или неуспеха ти. Ако честно кажеш, че ти е неудобно, ще чуеш стандартното: „Хайде де, само се шегувах, не можеш да приемаш шега със себе си.“
Това не е чувство за хумор, а пасивна агресия. По този начин човекът се валидира зад гърба ви и проверява докъде може да стигне.
2. Когато те карат да се съмняваш в собствения си здрав разум (газлайтинг)
Фрази като „това не се е случило“, „измисли си всичко“ или „пак се преструваш“ звучат толкова ежедневно, че много хора спират да им се съпротивляват. Спомняте си разговора, тона и детайлите, а те ви уверяват, че сте го направили. Целта на газлайтинга е да разклати вярата ви в собственото ви възприятие, така че да разчитате на тяхното „обяснение“. Колкото по-малко вярвате в себе си, толкова по-лесно е да се управлявате.
Целта на газлайтинга е да разклати вярата ви в собственото ви възприятие, така че да разчитате на тяхното „обяснение“. Снимка: Shutterstock
3. Манипулиране на чувството за задълженост
В началото този човек може да изглежда много грижовен и щедър. Той ви помага, прави услуги, дава ви подаръци. Но по-късно се оказва, че зад всичко стои невидим ценоразпис. Той започва фино или грубо да ви напомня, че вече „ви се дължи“. Всеки опит за поставяне на граници се посреща с обида. За тях връзките са система за размяна, където техните „добри дела“ всъщност са инвестиции за бъдещ контрол.
4. Хаос около тях и вътре в тях
Животът на такива хора е верига от мини-катастрофи. Плановете се провалят в последния момент, винаги възникват неотложни въпроси и постоянно възникват конфликти във взаимоотношенията за нищо. Днес те са ентусиазирани от вас, утре изчезват или създават драма. Хаосът е техният начин да се отдалечат от собствените си вътрешни проблеми, докато ви държат в постоянно напрежение.
Днес са във възторг от теб, утре изчезват или създават драма. Снимка: Shutterstockt
5. Вечната позиция на жертва, тиранин или спасител
Такъв човек рядко се държи като зрял партньор. Той живее в триъгълника на Карпман: жертва, агресор, спасител. Днес плаче, защото светът е несправедлив, утре те обвинява в безчувственост, а вдругиден героично спасява някого и очаква възхищение. Общата черта е избягването на отговорност; винаги е по вина на обстоятелствата или на други хора, никога по собствен избор.
6. Безпогрешност: Те винаги са прави
Спорът с такъв тип хора е безсмислен. Дори и да имате факти, скрийншотове и свидетели на ваша страна, в крайна сметка ще се окаже, че не сте разбрали добре или че се преструвате. Признаването на грешка за тях е равносилно на вътрешна катастрофа. Психолозите свързват това с нарцистични черти на личността. Нарцисистът не може да понесе мисълта, че е несъвършен.
7. Вечно обезценяване: Вашите успехи са „просто късмет“
Споделете постижението и в отговор чувате: „всеки би могъл да го направи“, „не е нищо особено“ или „просто сте имали късмет“. Отвън може да изглежда като скромност или „трезв поглед върху нещата“, но в основата си те непрекъснато ви размахват криле. Такъв човек не може искрено да се радва на успеха ви, защото го възприема като заплаха за собствената си значимост.
Няма смисъл да спорите с хора, които си мислят, че са безпогрешни. Снимка: Shutterstock
8. Хронично недоволство: Постоянно преместване на летвата
Опитваш се да изпълниш молбата, инвестираш време, а в замяна чуваш само: „можеше да е по-добре“ или „Не го исках“. Колкото и усилено да работиш, това никога няма да е достатъчно, защото целта се движи заедно с усилията ти. Това им помага да поддържат чувство за власт над теб, докато се бориш за тяхното одобрение.
9. Липса на емпатия: Чувствата ви са „шум“
Чувстваш се зле, в криза си, споделяш болката и получаваш безразличен отговор: „спри да хленчиш“ или „сам си си виновен“. Някои хора всъщност имат намалена активност в частите на мозъка, отговорни за състраданието (огледални неврони). Но за теб не е важно защо е така, а как се чувстваш до него. Ако не се чувстваш в безопасност да показваш уязвимост около някого, това е ясен сигнал, че пазиш себе си и границите си.
