Вреднили са стимулантите

Алкохолът може да играе положителна роля в един балансиран режим. Умереното консумиран, той е един добър антистрес-метод, а в случай че се изчерпва с чаша вино – и добър антиоксидант. Но когато се прекали с количеството,
алкохолът може да причини заболявания на черния дроб и психологически проблеми.
Една чашка на гладен стомах, обаче примерно след работа, е много опасна, тъй като предизвиква синтез на гликоген, гориво, складирано в черния дроб. Гликогенът под въздействието на алкохола може да се превърне в глюкоза, преди организма да може да я усвои, и блокирайки естествените реакции на тялото, алкохолът снижава нивото на кръвната захар. Затова преди чашката с алкохол е добре да вземете плод или сандвич.