Вижте тайната ѝ! Моника Белучи: Преди 3 години свалих 7 кг. за седмица и още пазя теглото си!

Не е тайна, че тя е предразположена към напълняване, тъй като структурата ѝ е от пищните. Хората обаче никога не са я виждали закръглена, защото самата Моника Белучи не го позволява. Един от методите ѝ за това е диета за отслабване, която държи тялото едно и също в продължение на 3 години, научи Doctorbg.net.

 

„Това не е просто диета, а добър хранителен режим, който спазвах една седмица. За този период смъкнах цели 7 кг., което в моя случай беше наистина много, защото аз и преди това не бях с наднормено тегло. Избрах този начин за отслабване, защото при него има 3-годишна давност, докато при повечето от другите диети бързо се напълнява след това.“ – разказва Моника Белучи пред италианска медия.

Ден първи:

Закуска – 1 чаша кафе, но без захар

Обяд – две яйца, но твърдо сварени

Вечеря – едно парче пилешко месо и салата, овкусена с лимон

Ден втори:

Закуска – 1 чаша кафе, но без захар и сухари

Обяд – 2 яйца (твърдо сварени)

Вечеря – салата от домати, парче шунка, 1 пълна чаша кисело мляко

Ден трети:

Закуска – 1 чаша кафе, но без захар

Обяд – плодове по избор

Вечеря – салата от краставици, 1 парче шунка, 2 сварени яйца (твърди)

Ден четвърти:

Закуска – 1 чаша кафе, но без захар

Обяд – два броя сварени яйца и морковен сок

Вечеря – пилешко месо и салата, овкусена обилно с лимон

Ден пети:

Закуска – 1 морков, който да е настърган добре, с 1 лимон

Обяд: някаква печена риба, към която има домати

Вечеря – липсва

Ден шести:

Закуска – 1 чаша кафе, но без захар

Обяд – пиле (200 гр.) със салата по избор

Вечеря – 2 сварени яйца с морков (настърган)

Ден седми:

Закуска – 1 чаша кафе, но без захар

Обяд – плодове и парче месо

Вечеря – липсва

По време на тази диета за отслабване не се консумират захар, сол и алкохол. Месото трябва да бъде печено или варено.

С този хранителен режим се свалят до 7 кг. за седмица и до 14 кг. за 30 дни. След това обаче теглото се запазва за 3 години.