Менопаузата е краят на менструалния цикъл на жената и следователно краят на нейната плодовитост. Този естествен етап от живота обикновено настъпва през 40-те и 50-те години.
ПЕРИМЕНОПАУЗА: Това е първият етап от менопаузата и е моментът, в който менструалният цикъл започва да бъде нередовен.
МЕНОПАУЗА: През този период ще изпитате симптоми като сухота в интимната зона и проблеми със съня.
ПОСТМЕНОПАУЗА: След една година без менструация официално сте в менопауза.
КАКВО ДА ОЧАКВАТЕ? Когато започнете да изпитвате следните симптоми, е много важно да отидете на лекар.
.jpg)
Снимка: pixabay
Симптомите включват:
- нередовна менструация,
- сухота в интимната зона,
- горещи вълни,
- нощно изпотяване,
- проблеми със съня,
- промени в настроението,
- забавен метаболизъм и покачване на тегло,
- суха кожа,
- загуба на обем на гърдите.
Има някои често срещани лечения, предписани от лекарите, които помагат за по-лесно овладяване на симптомите на менопаузата, така че е добре да се консултирате с Вашия лекар относно Вашите притеснения.
Повечето жени навлизат в менопаузата неподготвени и често се паникьосват. Въпреки че симптомите са внезапни, те са напълно естествени.
Снимка: pixabay
Въпреки това, има някои симптоми , които често се бъркат със симптоми на менопаузата , но всъщност са нещо по-сериозно.
Когато достигнете определена възраст, е лесно да отдадете всичко, което ни се случва, на менопаузата.
Горещи вълни, изпотяване, промени в настроението, всичко това са симптоми на менопаузата, но все пак трябва да бъдем внимателни, защото същите симптоми могат да бъдат и индикатор за нещо по-сериозно.
Следните пет симптома не бива да се пренебрегват, защото тялото ви може да ви казва, че имате по-голям проблем , отколкото си мислите.
I. НАРУШЕНИЕ В МЕНСТРУАЛНИЯ ЦИКЪЛ
Един от първите и основни признаци, че навлизате в менопауза, е промяна в менструалния ви цикъл. Някои жени изпитват по-честа менструация, докато други изпитват по-ранна и по-честа менструация от преди.
Ако обаче забележите обилно кървене или цикълът ви идва по-често от всеки три седмици, или забележите други необичайни промени, говорете с Вашия лекар.
Може да става въпрос за полипи, маточни фиброми или дори рак на маточната шийка. Много е важно да се установи това навреме.
Снимка: pixabay
II. ГОРЕЩИ ВЪЛНИ И ИЗПОТЯВАНЕ ПО ВРЕМЕ НА СЪН
В цели 80% от случаите жените в перименопауза изпитват горещи вълни и нощно изпотяване, като това понякога може да продължи до седем години.
Спадът в нивата на естроген може да повлияе на тялото ви, правейки го неспособно да регулира температурата.
Въпреки това, това може да е и признак на хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза), което е още по-объркващо с други симптоми, които се появяват.
Някои от тях са косопад и нередовен цикъл. Затова се препоръчва да си направите лабораторно изследване и да определите точно какво се случва.
Снимка: pixabay
III. КОСОПАД
С понижаване на естрогена в тялото ни настъпват различни промени, една от които е неприятният косопад. Рискът от косопад се увеличава при онези жени, чиито майки и баби също са загубили косата си в зряла възраст.
Ако обаче забележите необичайно голям косопад, посетете лекар. Това може да е признак на дисфункция на щитовидната жлеза, когнитивни проблеми или дори симптоми на рак на гърдата.
IV СЪРДЕЧНА ЧЕСТОТА
Сърцето ви ще започне да бие по-бързо или по-неравномерно. Особено по време на горещи вълни, когато според изследванията се наблюдава ускорение от осем до шестнадесет удара.
Ако обаче сърцето ви бие учестено в други ситуации, консултирайте се с Вашия лекар.
Аритмиите идват с възрастта, но не всички от тях са безобидни, тъй като някои от тях могат да показват сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система.
Може да възникне и паническа атака, която автоматично причинява учестен пулс. В този случай обаче е препоръчително да се поговорите с психолог.
.jpg)
Снимка: pixabay
V БОЛКА В СТАВИТЕ
Очаква се с течение на годините костите да станат порести и слаби, като това е особено вярно по време на менопаузата.
Повече от половината жени изпитват болки в ставите точно тогава, поради ниски нива на естроген.
Ако обаче болката продължава и се засилва, това може да е артрит, фибромиалгия или дори по-дълбока депресия.
Това също може да е тревожно (особено ако имате наднормено тегло), затова се консултирайте с лекар.
Менопаузата всъщност бележи последната менструация в живота на жената и със сигурност е неизбежна част от естествения процес на стареене.
Един от симптомите е намаляването на функцията на яйчниците ни, а с това и намаляването на основните хормони при жените, естроген и прогестерон.
Някои от симптомите са:
- нередовни цикли (резултат от хормонална нестабилност в организма);
- горещи вълни (горещи вълни, а понякога и студени);
- нарушения на съня (жените, преминаващи през менопауза, могат да страдат от безсъние);
Освен това:
- напрежение и депресия (чувство за напрежение и депресия може да обземе жената);
- болки в краката (поради хормонален дисбаланс, краката бавно се подуват);
- хормонален дисбаланс (често срещан симптом на навлизане в менопауза).
