Хлътнал овал, подпухнало лице, бузи и увиснали клепачи...
На страниците на лъскави списания сме свикнали да виждаме истории за така нареченото „грациозно стареене“ - с ясни контури на лицето и фина мрежа от бръчки. Но в действителност как се проявяват промените, свързани с възрастта, до голяма степен се определя от генетиката и морфотипа.
Характерни признаци и рискове от деформационно стареене
Този морфотип е по-често срещан при жени с комбинирана или мазна кожа, както и с хиперстеничен тип тяло. Характеризира се с:
- масивни, „тежки“ кости на черепа;
- широки рамене;
- развит гръден кош и/или обемни ханша;
- склонност към наддаване на тегло и забавяне на метаболизма.
В младостта си такива жени изглеждат особено свежи и сладки: закръглено „детско“ лице (същото бебешко лице ), гладка, равномерна кожа, меки черти и женствени изражения на лицето. Бръчките ги заобикалят за дълго време, поддържайки еластичността на кожата. Но именно това „подуване“ се превръща в проблем в бъдеще.
Причината е, че този тип лице има по-развити мастни пакети, разположени под кожата. С възрастта няколко фактора едновременно влошават ситуацията:
Отслабване на лигаментния апарат. Системата от плътни колагенови влакна, които държат мастните пакети на място, се разтяга с времето. В резултат на това мастната тъкан започва да се „плъзга“ надолу, образувайки бради и увисване.
Намален синтез на колаген и еластин. След 25–30 години кожата губи плътност и еластичност, става по-малко еластична и по-лошо поддържа тъканите.
Наднормено тегло. Жените с хиперстеничен тип тяло са естествено изложени на по-висок риск от затлъстяване и метаболитни нарушения. Увеличаването на обема на мастната тъкан увеличава натоварването върху отслабените връзки.
Подуване. Подкожната мазнина е много хидрофилна: тя абсорбира влагата, увеличавайки обема на тъканите. Ситуацията се влошава от солени храни, пушени храни и свързаното с възрастта влошаване на лимфната система.
На този фон се появяват типични прояви:
- "замъглен" овал и подуване на лицето;
- отпусната кожа, разширени пори;
- увиснали горни клепачи и торбички под очите;
- изразени назолабиални гънки и мастни „рула“;
- бузи и двойна брадичка;
- гънки и подуване на врата.
Така се образува обратното на известния „триъгълник на младостта“ – лицето става тежко и увисва надолу.
.jpeg)
Как да забавим стареенето от деформация?
Този морфотип се счита за един от най-трудните за коригиране. Подходът трябва да бъде цялостен, като е важно да се избягват някои популярни методи.
1. Избягвайте филъри с хиалуронова киселина
За жени с този тип лице, обемното инжектиране на филъри в долната трета е абсолютно неподходящо. Хиалуроновата киселина привлича вода, увеличавайки отока и правейки лицето по-тежко. Първоначалният ефект на „стягане“ бързо отстъпва място на влошаване на проблема.
2. Коригирайте диетата си
Диетата е от голямо значение.
Простите въглехидрати (сладкиши, печени изделия, бързо хранене) са опасни, тъй като допринасят за инсулинова резистентност и увеличаване на обема на мастните клетки.
Солените храни провокират задържане на течности и увеличават отоците.
По-добре е диетата да се изгради на базата на сложни въглехидрати (елда, овесени ядки, кафяв ориз, пълнозърнест хляб), както и на протеини , необходими за синтеза на колаген: месо, птици, риба, карантии, яйца, ядки и соя. Могат да се използват и колагенови добавки.
3. Контролирайте стойката си
Прегърбването увеличава натоварването на мускулите на врата и брадичката, което ускорява образуването на бузи и двойна брадичка. Редовните упражнения за правилна стойка са важна превантивна мярка.
.jpeg)
4. Борба с отока
Самомасажът или техниките Гуа Ша са подходящи за лимфен дренаж. Движенията се извършват от центъра към периферията, което спомага за намаляване на застоя на течности.
.jpeg)
5. Укрепване на „рамката на лицето“
В случай на значителни промени, само домашните процедури не са достатъчни. Професионалните техники за масаж работят добре:
класически масаж (стимулира кръвообращението и производството на колаген);
лимфен дренаж (облекчава отока, особено в областта на бузите и назолабиалните гънки);
букално (изследване на тъкани вътре и извън устната кухина);
скулптурни и миофасциални (премахване на скоби, възстановяване на яснотата на овала).
В крайна сметка: деформационният тип стареене изисква специално внимание и цялостен подход. Начинът на живот, храненето и правилната грижа са важни тук. Но сляпото следване на „модни“ процедури като филъри само влошава ситуацията.
Срещали ли сте признаци от типа деформация? Какви методи за грижа ви помогнаха?
