Българчетата се тъпчат с боклуци, всеки трети първолак е с наднормено тегло
Нищо не разбираме, децата ни били дебели, но пък в същото време недохранени, писнаха майки, след като доктори установили при рожбите им странната според тях зависимост.
„Няма нищо чудно, най-просто казано, такива са децата, а и възрастните, които консумират доста храни с тъй наречените празни калории - висококалорични, но с ниска хранителна стойност", обясниха пред „Всеки ден" диетолози.
Най-опасни за ядене и дебелеене с празни калории са пържените картофки, пърженото пиле и други подобни минали през тигана с доста мазнина. Списъкът продължава с бонбони и други сладки неща с доста захар, изкуствени оцветители и ароматизатори.
Според специалистите точно празните калории, от които се пълнее, а организмът предимно при децата остава гладен относно полезни вещества, са виновни за огромното количество подрастващи с наднормено тегло. От Националния център за обществено здраве алармират, че всяко трето българско дете до 7-годишна възраст страда от килограми над нормата. Както има тенденция към увеличаване на броя на първолаците с наднормено тегло и затлъстяване.
Това обаче създава рискове за развитие на диабет и сърдечносъдови заболявания. Според експертите продължава да няма последователна национална общественост за храненето на децата. Малките не получават адекватни сведение как да се хранят правилно нито в училище, нито от родителите си.
Диетолози предупреждават, че и теглото на майката преди да забременее е от главно значение за теглото на бъдещото дете. В случай, че майката е склонна към затлъстяване, то и детето ще се роди едро и с подобна склонност, което пък е риск от развитие примерно на диабет. Бързото наддаване на тегло на новороденото също е условие за затлъстяване.
Освен това дебелата майка, баща или и двамата създавали лош образец на хранене у децата. Още повече че истинската профилактика на затлъстяването започва в най-ранна детска възраст. Родителите обаче с извинението, че са ангажирани, оставяли на заден план навиците за правилно хранене на детето и за движение. А точно в семейството е необходимо да се набляга на достатъчна потребление на плодове и зеленчуци, на вода, на сън и физическа дейност.
