Много хора консумират тези напитки, без дори да знаят, че те са потенциално много вредни за здравето, както твърди д-р Алесия Ронелт, ендокринолог.
Ендокринологът Алесия Ронелт казва, че тези напитки могат да разрушат хормоните и техния баланс в дългосрочен план, а оттам и здравето ни.
Първо в списъка е безкофеиновото кафе , защото кофеинът обикновено се отстранява от тези напитки с етиленхлорид и етилацетат, които могат да оставят следи в напитката. Дори когато количествата са малки, ежедневната консумация увеличава риска.
Препоръчително е да се пият билкови чайове като лайка или мента, които са естествено без кофеин и по-безопасни за ежедневна употреба, пише Дневни аваз.
Ендокринологът препоръчва също да не се консумират популярни спортни напитки, които често съдържат изкуствени оцветители, подсладители и добавки, а пластмасовите им опаковки могат да натоварят допълнително организма.
Лекарят съветва по-проста и здравословна алтернатива - чаша вода с щипка сол и малко лимон, тази напитка естествено възстановява електролитите и хидратира тялото без вредни съставки.
