Енергийна напитка от лимон, която възвръща силите в изтощителните жеги

Енергийна напитка , която ще ви помогне бързо да възстановите енергията и да се освежите.

Ето как да направите домашна енергийна напитка на базата на лимон: 
- чаша вода 
- изцеден сок от половин лимон 
- изцеден сок от половин зелен лимон 
- сок от един портокал 
- лъжица мед 
- малко морска сол 
- половин супена лъжица кокосово масло 
- половин супена лъжица ябълков оцет 
- няколко ядки

По желание се поставят и две капки етерично масло от лимон, зелен лимон, портокал и мента. Съставките се поставят в блендер и трябва добре да се разбият.

След това сместа се поставя в бутилка и я пийте по време или след тренировка или в малки глътки през деня, когато сте настинали или чувствате, че нямате енергия.