И с напредването на възрастта тази нужда само се увеличава, тъй като способността на кожата да задържа влага естествено намалява поради постепенното разграждане на липидния слой. Което в крайна сметка води до дехидратация на кожата.

Освен това не само възрастта, но и ниската влажност на въздуха, замърсената околна среда могат да повлияят на намаляването на нивото на влажност на кожата. Във всеки случай е важно кожата да се подхранва и овлажнява не само с помощта на кремове. Пийте достатъчно вода - поне литър и половина на ден.

Избягване на слънцезащитни продукти

Вредните UVA и UVB лъчи от слънцето допринасят значително за видимите признаци на стареене. За да поддържате здрава кожа, изберете слънцезащитен крем на минерална основа, като имате предвид вашия климат. Колкото повече слънце, толкова по-висок SPF трябва да има вашият крем. Липсата на ежедневна употреба на SPF може да увеличи риска от развитие на меланом, тежка форма на рак на кожата.

Не използвате ретинол

С възрастта деленето на клетките естествено се забавя: до около четири до шест седмици вместо предишните две до четири седмици. За да смекчите неизбежното, д-р Пател препоръчва да включите ретинол в рутинната си грижа за кожата, за да ускорите обмяната на клетките, но не забравяйте да се консултирате с дерматолог, преди да вземете това решение.

Не внимавате какво ядете

Ранното стареене на кожата често се причинява от тютюнопушене, алкохол, неправилно хранене и липса на сън и почивка. Експертът по грижа за кожата препоръчва да преразгледате начина си на живот възможно най-скоро, защото пълното разбиране на последствията от такъв избор ще ви помогне да забавите стареенето на кожата навреме и да запазите младостта и красотата.

Не използвате козметика против стареене

В допълнение към забавянето на деленето на клетките, с напредване на възрастта телата ни неизбежно започват да произвеждат по-малко колаген, който е необходим за поддържане на младостта на кожата. Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло, така че е важен не само за кожата на лицето, но и за косата, ноктите и ставите.