Когато се обърнете към лекар с оплаквания от болки в гърба, в повечето случаи първо се търси физическа причина. Понякога обаче зад този дискомфорт може да стои фактор, който не се вижда пряко…
Най-често болките в гърба се дължат на мускулно разтягане, проблеми с връзките, неправилна стойка, продължително заседяване, травми или износване на прешлените и дисковете.
Според Healthline хората с клинична депресия често изпитват и физически болки – включително в гърба, главата, стомашно-чревния тракт или като обща телесна болка. От друга страна, при хората с хронична болка не е рядкост да се появят и психични разстройства, сред които и депресия.
Болката в гърба симптом ли е на депресия?
Самата болка в гърба не се счита за официален симптом на депресията, но често се среща като съпътстващо състояние. Много хора с депресивни разстройства съобщават и за физически болки, включително в гърба. Връзката обаче е двупосочна – както депресията може да доведе до болка, така и продължителната болка може да отключи депресивни състояния, посочва клиниката Майо.
Болките в гърба и депресията са тясно свързани, снимка: Андрий Попов / Panthermedia / Profimedia
Не всеки човек с болки в гърба ще развие депресия, но рискът е по-висок при хора, страдащи от хронична болка. Специалистите смятат, че тази връзка може да се обясни с редица фактори – нарушен сън заради болката, невъзможност да се извършват любими дейности, социална изолация и постоянни притеснения за причината за болката. Всички те увеличават вероятността от развитие на депресия.
Изследване от 2021 г., публикувано в Saudi Medical Journal, показва, че 36% от участниците с хронична болка са проявили симптоми на депресия. При хората с по-силна болка симптомите са били по-тежки, което вероятно е свързано и с по-лошо качество на съня.
Подобни резултати са установени и в проучване от 2023 г., публикувано в Международното списание за екологични изследвания и обществено здраве. То сочи, че при възрастни в САЩ депресията често се свързва с болки в гърба, а наличието на болка може да влоши депресивните симптоми. Данните показват също, че депресията е значително по-разпространена сред хората с болки в гърба (37,4%) в сравнение с тези без такива оплаквания (8,5%).
Депресията е сериозно, често срещано психично разстройство, което причинява трайно понижено настроение, загуба на интерес (ангедония) и намалена енергия. Снимка: F01 PHOTO/Shutterstock
Как да разпознаете връзката?
Болките в гърба могат да произтичат както от физически, така и от психични причини. Затова лекарят обикновено първо ще изключи физическите фактори, преди да насочи пациента към психологична оценка.
Ако няма ясна физическа причина, следва да се провери за типични симптоми на депресия, сред които:
- потиснато настроение – тъга, празнота или безнадеждност;
- загуба на интерес към дейности, които преди са носели удоволствие;
- липса на енергия и постоянна умора;
- промени в апетита – увеличен или намален прием на храна;
- нарушения в съня – повече или по-малко сън от обичайното;
- промени в двигателната активност – забавяне или превъзбуда;
- усещане за вина или срам;
- затруднена концентрация и вземане на решения;
- мисли за самонараняване или самоубийство.
Все пак механизмите, които свързват болките в гърба и депресията, все още не са напълно изяснени и продължават да бъдат обект на научни изследвания. Въпреки това тази връзка не бива да се подценява и е важно да се следи внимателно.
