Съвети за забременяване

Започни да взимаш витамини за зачеване – те са специално създадени за повишаване на мъжката и женската плодовитост, тъй като съдържат няколко съществени съставки, необходими на репродуктивните органи, за да функционират правилно. Една от тях е фолиевата киселина (нуждаеш се от минимум 400 микрограма дневно), която намалява риска от евентуални вродени дефекти на бебето и спомага за проавилното му развитие в утробата ти. Допълнително взимай и Омега 3 мастни киселини, които участват в правилното формиране на мозъка и зрението на бебето и подхранват организма ти.