Кой е главният виновник за напълняването ни

Пийте зелен чай. Той ускорява силно метаболизма, защото съдържа изгаряща мазнините растителна съставка. Учените са установили, че хората, които изпиват по 3 до 5 чаши зелен чай на ден, намаляват теглото си с 4,6% за 12 седмици. Според изследване, 2 до 4 чаши чай на ден изгарят 50 калории. За по-голям ефект чаят трябва да се запарва 3 минути и да се пие топъл.