Как да изберем правилния вид фитнес

Зумба . Вид фитнес, основан на движенията на латино танците, завоювал сърцата на много хора. Зумбата е отличен начин да потанцувате, като изразходвате и енергия.
Предлагат се няколко нива на занятия. Зумбата е вариант за тези, които не желаят да се се занимават със скучни спортни програми, защото това е действително приятна тренировка, носеща плодове.