22 Август 2012
38972
Хапвайте орехи
Чаша вино вместо коктейл
Хапвайте соеви ядки вместо бисквитки
Използвайте лимон за дресинг в салатите
Заменете маслото и изберете зехтина
Използвайте пуешкото месо
Заменете пилето с риба
Мляко вместо сметана
Използвайте пуешкото месо
Червеното месо е източник на наситени мазнини, които както вече разбрахте са основните виновници за високия холестерол в организма. Порция пуешко месо съдържа едва половината от наситените мазнини, които се съдържат в говеждото, а и освен това лесно можете да го замените, в повечето рецепти, които са с говеждо месо.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
