22 Август 2012
38969
Хапвайте орехи
Чаша вино вместо коктейл
Хапвайте соеви ядки вместо бисквитки
Използвайте лимон за дресинг в салатите
Заменете маслото и изберете зехтина
Използвайте пуешкото месо
Заменете пилето с риба
Мляко вместо сметана
Хапвайте орехи
Въглехидратите могат да причинят повишаването на нивата на протеините с ниска плътност, познати още като „лош” холестерол. За по-здравословна салата избягвайте наситените с въглехидрати крутони. На тяхно място поръсете с орехи, които са пълни с полиненаситени мазнини, които ще стимулират образуването на „добрия” холестерол в организма.
Здравни съвети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
