Децата, които създават профили в социалните мрежи още на 11–12 години, впоследствие постигат по-слаби резултати по математика и роден език в сравнение със своите връстници, изчакали до 14–15-годишна възраст.
Това показва мащабно изследване на учени от Университета Милано-Бикока, публикувано в научното списание „Nature Human Behaviour“. Екипът е проследил образователното развитие и дигиталните навици на 5227 ученици от Северна Италия.
Проучването не доказва, че социалните мрежи сами по себе си неизбежно водят до по- ниски оценки . То обаче показва ясна връзка между ранното създаване на профил, честото проверяване на телефона и по-слабото представяне в училище.
Резултатите идват в момент, когато все повече държави обсъждат или въвеждат възрастови ограничения за TikTok, Instagram, Snapchat, Facebook, YouTube и други платформи.
Какво показва изследването
Учените са обединили информация за дигиталните навици на учениците с резултатите им от стандартизирани тестове по италиански език, математика и английски.
Подрастващите, които са създали първия си профил в социална мрежа в шести или седми клас – приблизително на 11–12 години – са показали по-слаб напредък по италиански и математика от онези, които са изчакали до около 14–15-годишна възраст.
Към десети клас натрупаната разлика е била сравнима с около половин учебна година. Ранните потребители са имали и по-голям риск от повтаряне на клас и по-ниска увереност в собствените си академични способности.
Не е установен същият отрицателен ефект върху резултатите по английски език. Една от възможните причини е, че значителна част от съдържанието в интернет е на английски и децата могат неволно да обогатяват речника и разбирането си чрез видеа, музика, игри и публикации.
Това обяснение обаче е предположение и не доказва, че социалните мрежи подобряват езиковите умения.
Телефонът отнема вниманието от ученето
Според изследователите основният проблем не е непременно самото притежание на профил, а начинът, по който платформите прекъсват ежедневните дейности.
Честото проверяване на съобщения, известия и нови публикации разсейва децата по време на:
- училищните часове;
- писането на домашни;
- подготовката за контролни;
- четенето;
- времето непосредствено преди сън.
Учениците, които посягали към телефона по-често, обикновено имали и по-слаби резултати по математика и италиански. Анализът посочва разсейването по време на учене, в класната стая и преди лягане като вероятен механизъм зад наблюдаваната разлика.
Дори кратките поглеждания към екрана могат да нарушат концентрацията. След прекъсването детето трябва отново да се върне към задачата, да си припомни докъде е стигнало и да възстанови вниманието си.
Когато това се случва многократно, времето за учене може да изглежда дълго, но реално да съдържа малко минути на пълноценна концентрация.
Сънят също може да пострада
Социалните мрежи често задържат вниманието до късно вечер чрез безкрайно превъртане, автоматично възпроизвеждане на видеа и непрекъснати препоръки.
Недостатъчният сън може да повлияе върху:
- паметта;
- концентрацията;
- настроението;
- способността за решаване на задачи;
- контрола върху импулсите;
- мотивацията за учене.
Затова част от отрицателната връзка между ранното използване на социални платформи и училищните резултати може да преминава и през нарушаването на съня.
Британски пилотен проект сред семейства също отчита, че ограничаването на социалните мрежи може да бъде свързано с по-добър сън, по-нисък стрес и по-добра концентрация при тийнейджърите. Тези резултати обаче трябва да бъдат потвърдени от още мащабни и дългосрочни изследвания.
Защо ранната възраст е толкова важна
На 11–12 години способността на детето да контролира импулсите, да планира времето си и да разпознава манипулативния дизайн на приложенията все още се развива.
Социалните платформи са създадени така, че да задържат потребителя възможно най-дълго. Известията, броят на харесванията, кратките видеа и персонализираните препоръки предлагат постоянни малки награди.
За възрастен човек също може да бъде трудно да прекъсне превъртането. За дете без изградени навици за самоконтрол това предизвикателство е още по-голямо.
Ранното регистриране означава и повече години, през които социалните мрежи могат да се превърнат в автоматична реакция при скука, тревожност или необходимост от концентрация.
Учените предупреждават за ограниченията на резултатите
Изследването е наблюдателно. Това означава, че учените са проследили реалното поведение на учениците, но не са определяли на случаен принцип кой да използва социални мрежи и кой да не ги използва.
Поради това не може категорично да се заключи, че ранният профил е единствената причина за по-ниските резултати.
Възможно е значение да имат и други фактори:
- семейната среда;
- образованието на родителите;
- родителският контрол;
- доходите на домакинството;
- психичното състояние на детето;
- първоначалните трудности в училище;
- достъпът до допълнителна учебна помощ.
Например дете, което още преди регистрацията изпитва трудности с ученето или общуването, може да прекарва повече време онлайн. Така социалните мрежи могат едновременно да задълбочават проблема и да бъдат следствие от него.
Експерти, коментирали изследването, подчертават, че резултатите са убедителни, но не оправдават твърдението, че всяко ранно използване на социални мрежи непременно причинява шестмесечно изоставане.
Европа се насочва към по-високи възрастови ограничения
Резултатите се появяват на фона на все по-сериозни опити за ограничаване на достъпа на деца до социални платформи.
Австралия въведе първата национална забрана за профили в големи социални мрежи за деца под 16 години през декември 2025 г. Мярката обхваща платформи като TikTok, YouTube, Instagram, Facebook, Snapchat, X и Reddit, като отговорността за проверката на възрастта се носи от технологичните компании.
В Европа десетки държави обсъждат подобни правила, но възрастовите прагове и конкретните мерки се различават.
Франция прие ограничение за деца под 15 години, Испания обсъжда праг от 16 години, а Гърция подготвя ограничения за потребители под 15 години. Към май 2026 г. в 23 от 27-те държави от Европейския съюз се разглеждаше някаква форма на национално регулиране на възрастта за достъп до социални медии.
Не всички специалисти подкрепят пълните забрани. Критиците предупреждават, че децата могат да заобикалят проверките, да се насочат към по-слабо контролирани платформи или да загубят достъп до полезни образователни и социални общности.
Великобритания ограничава пристрастяващите функции
Британското правителство обяви мерки, насочени към защитата на 16- и 17-годишните потребители.
Сред тях са автоматични нощни ограничения и изключване по подразбиране на функции, които насърчават продължителното използване – например безкрайни персонализирани потоци и автоматично възпроизвеждане на съдържание.
Министърът на технологиите Лиз Кендъл заяви, че целта е младите хора да бъдат предпазени от алгоритми и функции, предназначени да задържат вниманието им, като същевременно получат повече възможности за пълноценен сън и почивка.
Този подход насочва отговорността не само към децата и родителите, но и към самите платформи.
Какво могат да направят родителите още сега
Родителският контрол не се изчерпва с пълна забрана на телефона. По-ефективни могат да бъдат ясните и последователни правила.
Добър подход е телефонът да не присъства по време на:
- часовете за домашна работа;
- семейните хранения;
- учебните занимания;
- последния час преди сън;
- нощния престой в детската стая.
Родителите могат да изключат ненужните известия, да използват ограничения за времето пред екрана и да държат зарядните устройства извън спалнята.
Важно е правилата да бъдат обяснени, а не само наложени. Детето трябва да разбере, че целта не е наказание или изолация от приятелите, а защита на съня, вниманието и времето за учене.
Забраната сама по себе си не е достатъчна
Премахването на телефона не решава автоматично всички проблеми. Детето има нужда от алтернативи – спорт, приятелства на живо, хоби, семейни занимания и място, където да говори за преживяванията си онлайн.
Родителите също дават пример. Трудно е от тийнейджъра да се очаква да оставя телефона по време на вечеря, ако възрастните непрекъснато проверяват своите устройства.
Необходимо е и обучение по дигитална грамотност. Подрастващите трябва да знаят как работят алгоритмите, защо някои приложения са толкова трудни за затваряне и как онлайн съдържанието влияе върху самооценката и вниманието.
Най-важният извод от проучването
Ранното създаване на профил в социална мрежа не обрича детето на слаби оценки. Новото изследване обаче показва, че възрастта на първия достъп и начинът на използване имат значение.
Децата, започнали на 11–12 години, са показали по-слаби резултати по математика и роден език от връстниците си, изчакали до 14–15 години. Разликата на 15–16-годишна възраст се равнява приблизително на шест месеца обучение.
Най-разумният извод не е, че технологиите трябва напълно да бъдат извадени от живота на подрастващите. По-важно е достъпът да бъде отложен, контролиран и съобразен с възрастта.
Телефонът може да бъде инструмент за учене и общуване, но когато непрекъснато прекъсва вниманието и съня, цената може да бъде платена в класната стая.
