За разлика от жестовете, мимиките и речта, позите по време на сън е невъзможно да бъдат контролирани. Как един човек спи е пряко свързано със стила на неговия живот.
Човек лежи на една страна, със сгънати към гърдите крака и заема само ъглите на леглото (обикновено горните), с обърнат гръб към стената. Такава поза свидетелства за затвореност, за нужда от защита и опека. Тези хора са много зависими и се нуждаят от защита от страна на някой, по-силен характер.
Човек спи по корем, обикновено с ръце, вдигнати над главата, изпънати крака и леко отворени стъпала.. Такива хора рядко закъсняват и не търпят закъсненията на другите, ядат се за дреболии, отговорни, точни и акуратни. Ако нещо възпрепятства осъществяването на техните доминиращи потребности, такъв тип хора ще приложат максимални усилия за да постигнат целите си.
Човек лежи по гръб, лицето гледа нагоре, ръцете и краката са изпънати покрай тялото, отпуснати, леко разтворени. Позата говори за чувство за безопасност, увереност в себе си и сила на личността.
Човек лежи на една страна с леко сгънати крака. Такива хора притежават добър „здрав“ смисъл, адекватни и уравновесени. Не се нараняват лесно и не търсят защита пред неопределеното бъдеще.
Да обърнем внимание и на краката. Ако човек се опитва да обхваща с краката си завивката, бута единия или двата крака под дюшека, това означава, че човекът е доста консервативен и се съпротивлява на всякакви промени в живота си. Спускането на краката от отстрани или от края на леглото, говори за отказване от приетите норми. Хората със слаба воля, без инициатива и неспособни към самоорганизация, спят с кръстосани глезени-единият крак е разположен над другия: бедрата, коленете и глезените на двата крака се докосват едни с други, човекът е склонен към комфорт и се старае да отговаря на очакванията на околните, избягвайки конфликтите.
Ръцете също играят важна роля в характеризирането на човека според позата при спане. Така, например, ако човек по време на сън за нещо се хваща, това говори за зависима натура, такива хора са несамостоятелни и прилепчиви. За лицата, използващи интелектуалните си способности като основен вид защита, са характерни ръце сложени под главата при позата на гръб – главата е между дланите, а лактите са отворени на страни. Напълно изпънати нагоре ръце при същата поза означават слаба воля, бездействие и пасивна личност.
