Горещите летни дни често вървят ръка за ръка с прекомерно изпотяване, неприятна миризма и влажни следи по дрехите. Макар изпотяването да е напълно естествен механизъм за охлаждане на организма, то може да създаде сериозен дискомфорт в ежедневието.
Освен традиционните дезодоранти и антиперспиранти, много хора търсят и по-естествени начини за справяне с проблема.
Защо се изпотяваме повече през лятото?
Когато температурите се повишат, потните жлези започват да работят по-активно, за да охлаждат тялото.
Неприятната миризма всъщност не се причинява от самата пот, а от бактериите по кожата, които разграждат отделените вещества.
Именно затова добрата хигиена е първата и най-важна стъпка в борбата с проблема.
Лосион с дъбова кора – популярно домашно средство
Една от най-популярните домашни рецепти включва дъбова кора , която традиционно се използва заради съдържащите се в нея танини.
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица дъбова кора;
- 250 мл вряща вода;
- 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок.
Начин на приготвяне
Залейте дъбовата кора с врящата вода и оставете да се запари до пълно изстиване.
След това прецедете течността и добавете лимоновия сок.
Съхранявайте лосиона в хладилник в добре затворен съд.
Как се използва?
Навлажнете памучен тампон и внимателно нанесете върху чиста и суха кожа в зоните с по-силно изпотяване.
Важно е да имате предвид, че лимоновият сок може да раздразни чувствителната кожа , затова първо е добре да направите тест върху малък участък. След нанасяне не се препоръчва излагане на силно слънце, тъй като цитрусовите сокове могат да повишат чувствителността към UV лъчите.
Кокосовото масло – естествена грижа за кожата
Кокосовото масло е известно със своите овлажняващи свойства и може да подпомогне поддържането на кожата в добро състояние.
Някои хора го използват като основа за домашен дезодорант.
Лесен вариант
Смесете:
- ¼ чаша кокосово масло;
- няколко капки етерично масло (например лавандула или цитрусово).
Нанасяйте малко количество върху чиста кожа.
Домашен дезодорант със сода бикарбонат
Друга популярна рецепта включва:
- 3 супени лъжици кокосово масло;
- 6 супени лъжици сода бикарбонат;
- 6 супени лъжици царевично нишесте;
- няколко капки етерично масло;
- по желание витамин Е.
Получава се кремообразна смес, която може да се съхранява в малък буркан.
Важно предупреждение
Содата бикарбонат може да предизвика зачервяване, парене или раздразнение при хора с чувствителна кожа. Ако се появи дискомфорт, употребата трябва да бъде прекратена.
Какво още помага срещу изпотяването?
Освен домашните рецепти, специалистите препоръчват няколко лесни навика:
- носете свободни дрехи от памук или лен;
- сменяйте мокрите дрехи възможно най-бързо;
- поддържайте добра лична хигиена;
- ограничете много пикантните храни и алкохола в най-горещите дни;
- пийте достатъчно вода.
Кога трябва да потърсите лекар?
Ако се изпотявате прекомерно дори в прохладно време, по време на покой или през нощта, е добре да се консултирате с лекар.
Понякога силното изпотяване може да бъде свързано със здравословен проблем, като нарушения на щитовидната жлеза, диабет, инфекции или състояние, известно като хиперхидроза.
Домашните рецепти с дъбова кора или кокосово масло могат да бъдат интересна алтернатива за хора, които предпочитат по-естествени продукти. Въпреки това ефектът им е индивидуален и не е научно доказано, че действат еднакво добре при всички.
При силно или продължително изпотяване най-доброто решение остава консултацията със специалист, който може да препоръча най-подходящото лечение.
