По празниците всички се изкушаваме да опитаме от вкусните гозби и най-вече пухкавия и ароматен козунак. Естествено, след това идва чувството за вина, че сме развалили диетата си и няма да успеем да влезем в тесните дънки след празника.
Е, мили дами, спрете да се измъчвате и ограничавате! Нека просто ви припомним златното правило за здраве и дълголетие, ключът към щастието: приемайте всичко в разумни количества.
И така, в едно парче козунак от 100 грама има около 350 калории. Разбира се, това зависи от рецептата, но дори при по-нестандартните вариации не се наблюдяват кой знае какви отклонения от тази стойност, затова нека я приемем за универсална.
Първо, за да придобиете представа от хранителната стойност на едно парче козунак, даваме примери за храни и напитки, които също съдържат 350 калории:
