Миро от Каризма е неузнаваем. Свалил е 10 килограма само за 10 дни. Ето как е успял, разкри самия той

Миро го направил с диетата на Лидия Ковачева, с която се целят десетки болести, вида HotArena.

„Исках да го направя за 10 дни, но 5 дни пълен глад само на вода и по малко чай. Не се пие кафе, не се приема захар и мед. След това 5 дни на плодове, а после се захранваш. Олекотяваш се. Не усещаш глад, а само енергия и желание за живот. И когато минеш покрай огледалото, виждаш как тези и онези тлъстини ги няма”, разказва за режима си певецът.

Самият той го направил от суета. Усетил се прекомерно напълнял след зимните месеци и доста угаждане. Не му харесало, че в този вид е необходимо да излиза на сцената и да забавлява хората, пише "Уикенд".

На гладолечебната си диета той се подложил без никаква предварителна подготовка. Даже се изненадал колко леко понесъл всичко. Изпитвал слабост само в началото, но след това дошъл прилив на енергия.
За да му е по-леко, съобразил режима и с лунните фази. Според някои вярвания, когато лунният сърп намалява, подпомага изчистването на тялото от токсините и задържаната вода. СамиятМиро също се убедил в това.

Най-любимият му момент в режима бил, когато започнал да похапва плодове. Хапвал ги направо от клоните на дърветата в градината на къщата си. Така хем било сладко, хем екологично.