Най- здравословният и диетичен десерт, който може да си направите с кисело мляко и без грам захар и брашно

вход през zajenata.bg
За Жената
Най- здравословният и диетичен десерт, който може да си направите с кисело мляко и без грам захар и брашно
130376
Най- здравословният и диетичен десерт, който може да си направите с кисело мляко и без грам захар и брашно

Не се прибирам без кофичка кисело мляко след работа, особено ако предстоят два почивни дни. Дългите готвения в нашата къща не са добре дошли. Правя все повече десерти с кисело мляко. Любимите включват тази, за която сега ще ви разкажа и въздушна торта с кисело мляко . Не добавям нито брашно, нито захар.

Може да имате въпрос, поради който ястието е сладко. Да, не добавям захар, защото използвам подсладено кисело мляко . Понякога дори го приемам с някакви добавки, например ягоди или кайсии. Така тортата с кисело мляко придобива далечен вкус на плодове.

 

Съставки

Йогурт 400 г

яйце 4 бр

Царевично нишесте 40 г

 

готвене

1 кофичка изсипете подсладеното кисело мляко в дълбока купа. Добавете към него яйца. Разбъркайте съставките с бъркалка до гладкост. Върху тях пресейте царевично нишесте. 


Отново разбъркайте добре. Постелете тава за печене с хартия за печене. Изсипете сместа с кисело мляко във формата.
Печете сладкиша в предварително загрята на 170 градуса фурна за 35-50 минути. Готовност за определяне на златната му коричка. Уверете се, че сладкишът не загаря

Сервирайте деликатеса на масата леко охладен. Това ще улесни рязането. В паметта ми това е единственият пай с кисело мляко , който всъщност може да се направи само с 3 съставки. Привлекателното в тази рецепта е, че се приготвя лесно само за 30 минути. Хареса ли ви? Очакваме вашите отзиви в коментарите!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft