Най- лошият враг на мазнините седи на рафта ви, а вие дори не подозирате- имате нужда от 300мл вода и щипка от него само

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Най- лошият враг на мазнините седи на рафта ви, а вие дори не подозирате- имате нужда от 300мл вода и щипка от него само
23894
Най- лошият враг на мазнините седи на рафта ви, а вие дори не подозирате- имате нужда от 300мл вода и щипка от него само

Обикновено, талията се смалява пропорционално на намаляването на вкусните ви ястия. Редакторите ни винаги търсят апетитни начини за намаляване на теглото и този път ние попаднахме на следите на един изящен метод.

Желатинова диета - полезна, вкусна и много проста. Също така ще ви струва стотинки. Вместо да се чудите как да готвите без олио , можете да практикувате хапването на сочни плодове и зеленчуци с желатинов разтвор. Само една седмица и тази диета дава невероятен резултат - до минус 6 кг. Както се казва, евтино и весело по празниците!

 

Желатинова диета

Желатинова диета

Предимства на желатиновата диета

Какви проблеми възникват по време на диета? Първо, усещането за глад . Това се случва неизбежно веднага след като тялото открие липса на калории . Второто нещо, което може да ви изненада, е цената на здравословните храни. Сега е по-евтино да си купите голяма пица, отколкото да направите пълноценна салата за цялото семейство.

Тези и други странични ефекти при загубата на тегло изчезват напълно, ако включите желатин в диетата си.

Желатинова диета

Жълта композиция

Калоричното съдържание на чисто желе (без добавена захар) е 60 kcal. То заема много пространство в стомаха, като постоянно потиска усещането за глад. В същото време тяхната енергийна стойност е значително намалена!

Желето почти няма въглехидрати и мазнини, то е почти чист протеин , а именно колаген. Лесно се абсорбира, укрепва ноктите, кожата и костите. Останалите 15% от желето обогатяват тялото с полезни микроелементи: калций, магнезий, натрий, калий, флуор и аминокиселини.

Желатинова диета

Диетични условия

Има няколко начина да отслабнете с желе : радикално, умерено и лесно.

В първия случай желето съставлява голяма част от диетата, но трябва да бъде разнообразно с овесени ядки и сушени плодове, за да не уврежда червата (за една седмица може просто да прекъсне диетата).

Вторият метод се основава на замяната на едно или две хранения на ден с желе. Например, консумирайте закуската и вечерята си на ниско калорични десерти на основата на желатин, а останалите хранения си ги правете пълноценни. Това може да бъде печени пилешки гърди или парче месо със зеленчуци и зърнени храни (или макаронени изделия).

Желатинова диета

Третият начин - желатин за отслабване . Трябва да я приемате преди закуска всяка сутрин в продължение на 7 дни, за да подобрите храносмилането и да увеличите метаболизма. Това е подходящо за тези, които планират да отслабват чрез упражнения.

 

Отслабване - тайната рецепта за бързи резултати

1 ч.л. желатин
250 мл топла вода
100 ml гореща вода
1 ч.л. мед

Желатинова диета

Залейте желатин с топла вода вечер и оставете да се надуе до сутринта. След това добавете мед, разбърквайте и добавете вряла вода. Нека желатинът се разтвари добре и пийте половин час преди хранене.

Какво да приготвите желатин, за да отслабнете? Предлагаме Ви желе на базата на млечни продукти с добавка пресни или замразени плодове - най-добри приятели в борбата срещу излишни килограми.

Желатинова диета

Всички видове желета са добре дошли. 

Това е един от малкото наистина вкусни методи за бърза загуба на тегло . Можете да се върнете към него отново не по-рано от 3 седмици. Кой знае, може би няма да е необходимо да се върнете - просто трябва да включите желе в основната си диета .

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft