Напълняване без причина.....вижте от какво! Ето и решението!

Другите се състоят от чужди форми на живот като различни микроорганизми и бактерии. Много хора вярват, че бактериите са вредни, но ние съществуваме в симбиоза с тях. Например бактериите ни помагат да смиламе храната си. Единственият проблем е, че някои видове бактерии извличат прекалено много от храната. Последните проучвания показват, че тези видове бактерии могат да променят начина, по който мазнините се съхраняват и колко лесно човек може да увеличава теглото си.

Как може тези организми да причиняват наддаване на тегло?

В храносмилателния тракт на затлъстели и хора с наднормено тегло има по-високи количества от бактерии, които работят ефективно, за да преработят рафинираните захари, които след това се превръщат в мазнини. Друг организъм, известен като C. ramosum също може да причини на хората напълняване.

Как да се балансират бактериите в червата

Има начини за балансиране на бактериите в стомаха, които да премахнат микроорганизмите, причиняващи пълнеене. Направени са научни изследвания и е установено, че хората с наднормено тегло, които пили ферментирали млечни напитки в продължение на три месеца, са загубили и коремните и подкожните мастни тъкани. Тези напитки променят храносмилателната среда, чрез въвеждане на полезни бактерии в червата.

Други ферментирали храни и напитки, които да опитате за регулиране на наднорменото тегло са например зелев сок, сок от туршия кисели краставички и въобще всичко преминало през процеса ферментация. Задължително трябва да се избягват силно преработени храни и червено месо.

Заключение

Бактериите в червата влияят на здравето на човека по безброй начини. Ако установите, че наддавате на тегло по-бързо от другите, може да се наложи да вземете мерки, за да регулирате нивата на бактерии в тялото си.