Каква настройка да имаме, за да отслабнем и да имаме добро самочувствие

Живейте в настоящето!
Вероятно много от нас са имали неприятни преживявания в училище, които много често оставят травма за цял живот . Не бива да позволяваме подигравки на наши съученици да ни потискат и демотивират. Вместо това, да докажем на тях и на себе си, че можем да постигнем желаната от нас фигура. Не трябва да мислим, че такъв е начинът, по който изглеждаме още от училище, а да се абстрахираме от неприятните спомени и да не се отказваме от поставената цел.