Никога нямаше да повярвам, че лещата ще ми е по-вкусна от месо! Трябва да опитате тази арабска рецепта и ще разберете!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Никога нямаше да повярвам, че лещата ще ми е по-вкусна от месо! Трябва да опитате тази арабска рецепта и ще разберете!
Никога нямаше да повярвам, че лещата ще ми е по-вкусна от месо! Трябва да опитате тази арабска...
1179
Източник: За Жената
Никога нямаше да повярвам, че лещата ще ми е по-вкусна от месо! Трябва да опитате тази арабска рецепта и ще разберете!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Чудесно зеленчуково ястие, което ще има по-добър вкус от пържено месо.

Сервира се с два вида сосове, салата, нарязани зеленчуци и увито в плосък хляб (пита или арабски питки) - перфектно ястие, на което никой не може да устои.

Представяме ви рецептата за уникални Пикантни арабски кюфтенца от леща - арабска вкусотия, на която никой не може да устои!

Пикантни арабски кюфтенца от леща

Продукти:

  • 1 чаша червена леща
  • лук (150 г)
  • картофи (300 г)
  • малко зехтин
  • 70 г настъргани моркови
  • 20 г чесън (3 по-големи скилидки)
  • 10 г пресен кориандър и магданоз
  • 1 ч.л. смлян кимион
  • 1 ч.л.
кориандър
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. лют пипер
  • 1/2 ч.л. смлян черен пипер
  • За белия сос:

    • 1/2 чаша заквасена сметана или кисело мляко (120 г)
    • 1/2 чаша майонеза (120 г)
    • 5 г чесън
    • сол и смлян черен пипер на вкус
    • 1 ч.л. лимонов сок

    За пикантния сос:

    • 2 супени лъжици чили на прах
    • 2 супени лъжици люспи чили
    • 1/4 чаша оцет
    • сол

    Приготвяне:

    Сложете лещата в купа, залейте с вода и оставете да престои 30 минути.

    червена леща във вода

    Снимка: YouTube

    Настържете обеления лук на едро ренде.

    След това настържете обелените и измити картофи на едро ренде.

    Загрейте зехтина в тиган.

    Добавете лука и картофа. След това добавете настъргания морков и разбъркайте.

    зеленучци в тиган

    Снимка: YouTube

    Пържете на слаб огън за 10 минути.

    Прехвърлете задушените зеленчуци в купа и оставете да се охладят.

    Прецедете лещата и я сложете в блендер.

    Добавете чесъна, кориандъра и магданоза и разбийте всичко заедно.

    леща и чесън

    Снимка: YouTube

    леща и кориандър

    Снимка: YouTube

    Добавете сместа от леща в купата с настърганите зеленчуци.

    зеленчуци с леща

    Снимка: YouTube

    Добавете солта и черния пипер, разбъркайте добре с ръце.

    Сложете сместа в хладилник за 30 минути и през това време пригответе сосовете.

    Първо ще приготвим белия сос: добавете заквасена сметана или обикновено кисело мляко в купа.

    сос кисело мляко

    Снимка: YouTube

    След това добавете майонеза и настърган чесън. Подправете със сол и черен пипер.

    Добавете лимоновия сок и разбъркайте добре с тел.

    Съхранявайте в хладилник до сервиране.

    Сега ще приготвим пикантния сос: добавете чили на прах и люспи чили в купа.

    пикантен сос

    Снимка: YouTube

    Добавете оцет, сол и разбъркайте добре. Съхранявайте соса в хладилник до сервиране.

    Намокрете ръцете си във вода и оформете малки кюфтета.

    оформяне кюфтета леща

    Снимка: YouTube

    Загрейте растителното масло в тиган и пуснете вътре кюфтетата.

    Пържете на среден огън от двете страни до златисто-кафяво.

    пържене кюфтета

    Снимка: YouTube

    кюфтенца в тигана

    Снимка: YouTube

    Отцедете готовите кюфтета върху хартиена салфетка от излишната мазнина.

    пикантни кюфтета

    Снимка: YouTube

    кюфтета с бял сос

    Снимка: YouTube

    Намажете тортилата с бял сос, добавете резени кисели краставички, маруля и резени домати.

    Накрая добавете кюфтата, намажете с пикантния сос и завийте на руло.

    тортила с червена леща

    Снимка: YouTube

    тортила с кюфтета от леща

    Снимка: YouTube

    Можете да поднесете.

    кюфтета червена леща

    Снимка: YouTube

    Пожелаваме ви добър апетит!

    Редактор: Петя Иванова
    Новини
    Мода
    Звезди
    Начин на живот
    Диети
    Красота
    още
    Любов
    Здраве
    Родители
    Коментари
    галерии
    Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
    още
    Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
    Design & Development: TaraSoft