Представена е новата „Хранителна чиния“ на САЩ

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Представена е новата „Хранителна чиния“ на САЩ
10856
Представена е новата „Хранителна чиния“ на САЩ

 

Департаментът на земеделието на САЩ преобразува политиката си, като замени остарялата морално „хранителна пирамида“ с илюстрирана „Хранителна чиния“, която ясно и просто представя приоритетите, на които ще залага департаментът при изготвянето на държавната политика по отношение на проблемите със здравословното хранене.

И така, какво се препоръчва на американците да консумират, за да спазват здравословен начин на живот, да отслабват и да се чувстват добре и пълноценни.

Половината от „Хранителната чиния и заета от зеленчуци (зеленият сектор), плодове(червеният сектор), съвсем малко повече от половината се пада на зърнените култури ( пълнозърнестият хляб , царевица и семена ) и са обозначени с кафявия сектор , а животинските продукти ( месо, риба ) , ядките и варивата ( боб , леща , грах)са обозначени като протеини и са в лилавата част от чинията. Млечните продукти (сирене, кашкавал, мляко, извара) са обозначени в синьо и са посочени отделно и в по-ограничено количество, но ако ги добавим към протеиновите храни, то съотношението между тях и пълнозърнестите храни ще се изравни.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft