14 Февруари 2013
58629
Какво представлява йо-йо ефектът
Внимателно с въглехидратите
Наставления за диетата
Как да избегнем йо-йо ефекта
Какво да съдържат храненията при диетата
Примерно меню на диетата
Примерно меню на диетата
Закуска
Една средно голяма питка хляб
Обяд
Мариновани в билки пилешки гърдички със салата
Резанчета лимон и студен чай
Вечеря
Едно от менютата „награда” (можете да пофантазирате и да приготвите своето любимо ястие)
Намалявайки количеството въглехидрати във Вашата диета ще сваляте бавно, но поетапно килограмите.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
