Пролетна диета за отслабване и пречистване с чай

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Пролетна диета за отслабване и пречистване с чай
48425
Пролетна диета за отслабване и пречистване с чай

 

Пролет идва и трябва да мислим за роклите си с прилепнала форма . През студеното време, фигурата ни губи своята еластичност и сега е моментът да се вземем в ръце, ако разбира се ни харесва да се усмихваме доволно на това, което виждаме в огледалото.
Тялото ни създава защитен слой от мазнини през зимата, за да ни предпазва от хипотермия.

Това са нормални физиологични процеси, на които не можем да се противопоставим лесно, а и не бива. Можем обаче с настъпването на пролетта да направим желаните промени в начинът по който изглеждаме и се чувстваме.

Да постигнем желаното тегло, има различни начини, но един от най-ефективните и най-простите е да премахнем всички сладки храни и да пием само качествен чай. Той помага на тялото да се пречисти и да ускори усвояването на храната, подхранва го с витамини и минарали, подобрява паметта и здравословното състояние на организма, подобрява зрението и помага за изгарянето на мастните натрупвания.
Днес ще ви покажем как да отслабнете с чай.

График на приема на чай .

Много активен е сутрешният чай , стимулира работата на червата и има цялостно влияние върху организма. Чаят премахва всички вредни натрупвания, в това число мазнините, които разтваря. След употребата на силен чай , може да се събудите със силен апетит. Опитайте се да го победите, изчакайте половин час и ще имате усещане за свежест и лекота.

След обяд, чаят помага за абсорбирането на храната в тялото. Може да използвате тази функция ефективно. По време на хранене и веднага след него, не бива да пиете чай, защото той е течност с ниско съдържание на мазнини и разрежда стомашния сок, което създава трудности при смилането на храната. Пийте чай половин час след обяд.

Чаят, който пиете вечер, ще помогне на храната да се приеме по-добре от организма, ще подготви тялото ви за сън, разтваряйки мазнините в него. Ако консумирате чай към 8-9 часа, сънят ви ще бъде силен и събуждането ви ще бъде лесно. Силният следобеден чай предизвиква силен апетит, което е сигнал че добре върши работата си.
През нощта чаят действа най-интензивно и затова си създайте навик да пиете чай слетобяд, като по това време избягвате сладките храни.Тялото ви ще реагира незабавно и ще се почувствате добре.

Какво е полезно в чая?
Приблизително 7000 различни витамина, съединения, минерали, смоли, протеини и други вещества се съдържат в чая. Те имат комплексно тонизиращо въздействие и пречистват тялото ни от токсини. Някои полезни съединения се формират след контакт със стомашния сок. Полифенолите и аминокиселините са съществени елементи на чая.
Чаят блокира синтеза на холестерол и предпазва черния дроб и сърцето ни.
Почиства и лекува кръвоносните съдове, което помага за предотвратяване на диабет и злокачествени тумори. Теинът в чая е много подобен на кофеина, но не е опасен за сърцето. Деликатно тонизира кръвоносните съдове , без да се увеличава кръвното налягане , подобрява мускулния тонус. Той понижава кръвната захар, има съществено значение в процеса на отслабване.
Чаят съдържа витамини А, Е, С и Е и минералите - цинк, фосфор, магнезий, калий, манган, флуор, които са от голямо значение за нормалното функциониране на тялото ни. Така че, пийте много чай и не яжте захар.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft