Черният дроб е най-голямата жлеза в тялото, която синтезира хормони и ензими, неутрализира токсините и участва в метаболитните процеси. Но под въздействието на различни фактори с течение на времето се "замърсява" с токсични вещества. В този случай върху нея пада още по-голяма тежест, така че тя не винаги се справя със задълженията си. При най-малките симптоми на увреждане на черния дроб трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Подготвили сме за вас 9 знака, на които трябва да обърнете внимание преди всичко.
Признаци на черен дроб, пълен с токсини
1. Болка или тежест в горната част на корема
Ако ядете твърде много мазнини, това може да доведе до увеличаване на черния дроб. В резултат на това се увеличава натискът върху гръдния кош и горната част на коремната кухина. Подутият стомах също е възможен знак, че черният ви дроб е пълен с токсини.
2.
Гаденето е възможен знак, че нещо не е наред с черния дроб. След като ядете мазни храни, може да се почувствате зле, обърнете внимание на такива симптоми като тежест в червата, гадене, виене на свят, понякога повръщане и диария.
3. Чувствителна кожа и пожълтяване на очните белтъци
Ако черният ви дроб е пълен с токсини, това ще се появи върху кожата ви и ще причини дразнене и обриви. Дори склерата ви може да пожълтее. Това се случва, когато в кръвта има твърде много билирубин, който черният дроб не може да преобразува в безопасни съединения.
4. Умора и слабост
Хората с чернодробни проблеми често се чувстват уморени и нямат апетит. Когато тези признаци са постоянни и не са свързани с нормално преумора, потърсете медицинска помощ.
5. Топлина
В някои случаи при проблеми с тази жлеза пациентите изпитват болка в корема, чувстват се много уморени. Ако имате същите симптоми, не забравяйте да следите телесната си температура. Ако го имате повишено, това е възможен сигнал за наличие на възпалителен или инфекциозен процес.
6. Мускулни болки
Ако мускулите и ставите ви болят постоянно или имате синини по кожата и краката ви се подуват, възможно е това да е нарушение на функционалната дейност на черния дроб.
7. Промяна в цвета на урината и изпражненията
Урината ви може да стане по-тъмна, а изпражненията – по-светли, ако черният дроб не се справя с възложените му задачи.
8. Сърбеж по тялото
Кожата ви може да сърбипоради застояла жлъчка. Така тялото реагира на всички натрупани токсини, които черният дроб не е могъл да неутрализира.
9. Кървене
Рядък симптом, но все пак. Честите кръвотечения от носа или синини, които се появяват без видима причина, са свързани с недостатъци на факторите на кръвосъсирването поради лоша функция на черния дроб.
Във всеки конкретен случай, в зависимост от причините, довели до претоварването на черния дроб с токсини, и естеството на тези токсични вещества, симптомите могат да се променят. Затова консултацията с лекар е задължителна!
От какво е необходимо да се предпази черният дроб?
Черният дроб е филтър, който постоянно почиства човешката кръв от вредни за организма вещества. Тя има много "врагове", които трябва да бъдат изхвърлени, за да може този орган да функционира правилно. Ето от какво трябва да пазите черния дроб!
- алкохол;
- мазна храна;
- недостатъчна физическа активност;
- прием на добавки за отслабване;
- ненужно честа употреба на болкоуспокояващи;
- някои лекарства.
Храни за здрав черен дроб
За да бъде черният дроб здрав, трябва не само да се откажете от лошите навици и да победите всичките му „врагове“, но и да се храните правилно. Съставихме за вас списък с най-полезните храни за нейното здраве.
- Достатъчно количество вода.
- Извара.
- Куркума.
- Пчелен мед.
- Пълнозърнести зърнени култури.
- Плодове: печени ябълки, банани, праскови, кайсии и круши.
- Зеленчуци: тиква, моркови, цвекло, карфиол, тиквички.
