Кои са храните, които поддържат имунната ни система здрава

Пшеничният зародиш е онази малка частица от житното семе, с най-много витамини и минерали. Всъщност зародишът е малкия ембрион на житното растение, който ще „подхрани” бъдещото голямо растение. Точно поради тази причина съдържа толкова много полезни хранителни вещества. В пшеничния зародиш се съдържат цинк, антиоксиданти, витамини и ред други жизнено важни минерали. Пшеничният зародиш предлага също добра комбинация от фибри, протеини и някои добри мазнини. Спокойно може да използвате пшеничен зародиш като заместите на брашното.