19 Септември 2011
7146
Даа, не е лъжа, щом професор го е казал. Става дума за изследването на професор Йън Камбел казва, че около 61% от населението на Европа е с наднормено тегло. Дебели са си европейците, я.
Лапат здраво, а ние също не правим изключение. За съжаление сме на водещи позиции при детското затлъстяване, заедно с дебелаците от САЩ, на които се подиграваме. Жалко е, че това се случва с децата ни, но ние сме отговорни, не „държавните институции“... Та изследването на Камбел включило 2000 жени, 60% от които споделят, че са на диета, 20% казват че са с променени хранителни навици и са на „ продължителна диета “.
Огледалото в спалнята е една от най-важните причини за жените да започнат диета. Друга причина е планирането на лятната отпуска и начинът, по който изглеждат на снимките, които пускат в социалните мрежи.
За жалост, 40% от жените, които са успели да свалят килограми по време на диетата, са ги върнали обратно за много кратко време. Проблемите се състоят в това, че жените започват твърде бързо да се радват на малката победа и свалят гарда. Отпускат се и се награждават за постигнатия успех повече от необходимото и забравят, че трябва да променят начина си на живот по отношение на храненето . Диетата няма да реши проблемите ви. Разбира се има много диети, които биха ви помогнали, но трябва да промените отношението си към храната и тялото си. Нищо не казахме досега за спорта. Физическите упражнения и тренировки те не бива да са епизодични, а постоянни. Те не са ви враг, а приятел. Дааа, трудно е да се спазва режим, защото нямате време, изморени сте след работа, имате толкова много ангажименти ...Това са само оправдания! Направете промяна, ако не се чувствате добре! И започнете от днес!
Тези думи звучат малко проповеднически и като лозунги, но са голямата и проста истина. Бих искала само да звучат поскоро насърчително, отколкото поучително, вие знаете добре какво да правите!
Огледалото в спалнята е една от най-важните причини за жените да започнат диета. Друга причина е планирането на лятната отпуска и начинът, по който изглеждат на снимките, които пускат в социалните мрежи.
За жалост, 40% от жените, които са успели да свалят килограми по време на диетата, са ги върнали обратно за много кратко време. Проблемите се състоят в това, че жените започват твърде бързо да се радват на малката победа и свалят гарда. Отпускат се и се награждават за постигнатия успех повече от необходимото и забравят, че трябва да променят начина си на живот по отношение на храненето . Диетата няма да реши проблемите ви. Разбира се има много диети, които биха ви помогнали, но трябва да промените отношението си към храната и тялото си. Нищо не казахме досега за спорта. Физическите упражнения и тренировки те не бива да са епизодични, а постоянни. Те не са ви враг, а приятел. Дааа, трудно е да се спазва режим, защото нямате време, изморени сте след работа, имате толкова много ангажименти ...Това са само оправдания! Направете промяна, ако не се чувствате добре! И започнете от днес!
Тези думи звучат малко проповеднически и като лозунги, но са голямата и проста истина. Бих искала само да звучат поскоро насърчително, отколкото поучително, вие знаете добре какво да правите!
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари