Рецепта за ТЕЧНО ЗЛАТО от обикновен невен: Най-скромното биле с МОЩНО действие

Снимка: pixabay

Снимка: pixabay

2. Запарка: Поставете цветовете в чист стъклен буркан и ги залейте с базовото масло, като се уверите, че са напълно потопени.

Снимка: pixabay

3. Загряване (по избор за по-бързо запарване): Поставете буркана във водна баня на ниска температура (около 40-50°C) и загрейте за 2-4 часа, като внимавате да не прегреете маслото.

Като алтернатива, оставете буркана на топло и слънчево място за 4-6 седмици, като го разклащате ежедневно.

4. Филтриране: След запарване, прецедете маслото през тензух в чиста, тъмна стъклена бутилка, за да отстраните твърдите частици.

Снимка: pixabay

5. Съхранение: Съхранявайте маслото на хладно и тъмно място. Срокът на годност е около 6-12 месеца, в зависимост от базовото масло.

Снимка: pixabay

Употреба на масло от невен

Маслото от невен се използва локално при различни кожни състояния. Ето няколко начина за прилагането му:

• При рани и изгаряния: Нанасяйте тънък слой масло върху чиста рана, ожулване или леко изгаряне 2-3 пъти дневно. Покрийте със стерилна марля, ако е необходимо.

Снимка: pixabay

• За суха или раздразнена кожа: Масажирайте няколко капки върху засегнатите области (напр. екзема, псориазис или обрив от пелени), за да успокоите и хидратирате кожата.
• За масаж: Използвайте маслото за масаж на възпалени мускули или стави, за да намалите възпалението и болката.

Снимка: pixabay

• Като добавка в козметиката: Добавете няколко капки към кремове, лосиони или балсами за устни за допълнителна хидратация и защита.
• За грижа за косата: Нанесете върху суха коса или скалп, за да намалите пърхота и раздразненията.

Дозировка: Използвайте малко количество (2-5 мл) според нуждите. Преди първа употреба, направете тест за алергия, като нанесете малко количество върху вътрешната част на предмишницата и изчакате 24 часа.

Снимка: pixabay

Защо да използваме масло от невен?

Маслото от невен е ценено заради доказаните си лечебни свойства, подкрепени от научни изследвания:

1. Ускорява заздравяването на рани: „Екстрактите от невен стимулират производството на колаген и увеличават пролиферацията на фибробласти, което ускорява заздравяването на рани“ (Preethi et al., 2009). Това го прави ефективен при леки порязвания, ожулвания и изгаряния.

2. Противовъзпалителен ефект: „Флавоноидите и тритерпеноидите в невена намаляват възпалението чрез инхибиране на провъзпалителните цитокини“ (Della Loggia et al., 1994). Това е полезно при състояния като дерматит и обриви.

3. Антимикробна защита: „Маслото от невен проявява силна антибактериална и противогъбична активност, особено срещу Staphylococcus aureus и Candida albicans“ (Efstratiou et al., 2012). Това помага за предотвратяване на инфекции на рани.

Снимка: pixabay

4. Хидратация и регенерация на кожата: Маслото омекотява кожата и подпомага обновяването на клетките, което е идеално за суха или увредена кожа. „Невенът подобрява хидратацията на кожата и намалява трансепидермалната загуба на вода“ (Akhtar et al., 2011).

5. Намаляване на белези: Редовната употреба на масло от невен може да намали образуването на белези, като подпомага регенерацията на кожата и намалява възпалението.

Невен (Calendula officinalis): Ползи за здравето и рецепти за домашна употреба

Невенът, известен още като Calendula officinalis, е билка с дълга история в традиционната медицина, ценена заради разнообразните си лечебни свойства.

Ползите му за здравето произтичат от сложния му състав от биоактивни съединения, включително флавоноиди, тритерпеноиди, каротеноиди и етерични масла, които допринасят за неговите противовъзпалителни, антиоксидантни, антимикробни и регенеративни свойства.

По-долу са изброени 12 ключови ползи за здравето от невен, придружени от практични рецепти за домашна употреба, подкрепени от научни източници и експертни мнения.

Снимка: pixabay

Ползи за здравето от невен (Calendula officinalis)

1. Подпомага заздравяването на рани: Невенът е известен със способността си да ускорява заздравяването на рани, като увеличава притока на кръв към засегнатата област, стимулира регенерацията на тъканите и има антисептичен ефект.

„Проучванията показват, че екстрактите от невен ускоряват заздравяването на рани, като увеличават производството на колаген и намаляват възпалението“ (Preethi et al., 2009). Това го прави идеален за лечение на кожни раздразнения, леки изгаряния и ожулвания.

2. Намалява възпалението: Противовъзпалителните свойства на невена могат да облекчат болката и отока, както при локално, така и при перорално приложение.

„Невенът проявява значителни противовъзпалителни ефекти, особено при кожни заболявания като дерматит“ (Della Loggia et al., 1994).

Може да помогне при обрив от пелени, дерматит и дори възпалителни заболявания на храносмилателната система, като например възпалително заболяване на червата (IBD).

Снимка: pixabay

3. Осигурява антиоксидантна защита: Невенът е богат на антиоксиданти, като флавоноиди и каротеноиди, които предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.

„Антиоксидантите в невенчетата могат да намалят оксидативния стрес, който е свързан с хронични заболявания и стареене“ (Muley et al., 2009). Това допринася за превенцията на хронични заболявания и подпомага здравословното стареене.

4. Предлага антимикробна подкрепа: Антимикробните свойства на невена са ефективни срещу бактерии и гъбички.

„Екстрактите от невен проявяват силна антибактериална и противогъбична активност, особено срещу Staphylococcus aureus и Candida albicans“ (Efstratiou et al., 2012). Това ги прави полезни за предотвратяване на инфекции на рани и подпомагане на имунната система.

Снимка: pixabay

5. Подпомага храносмилателното здраве: Чаят от невен може да успокои храносмилателния тракт и да помогне при състояния като киселини, стомашни язви и чревни възпаления.

„Спазмолитичните свойства на невена могат да отпуснат мускулите на храносмилателната система, облекчавайки спазмите и подуването на корема“ (Bashir et al., 2006).

6. Подобрява оралното здраве: Невенът се използва в води за уста и пасти за зъби, поради антибактериалните си свойства и способността си да намалява възпалението на венците.

„Клинични проучвания показват, че невенът може да намали плаката и да подобри здравето на венците при пациенти с гингивит“ (Lima et al., 2017).

7. Успокоява кожни раздразнения и състояния: Невенът е особено полезен за чувствителна и раздразнена кожа. „Неговите противовъзпалителни и регенеративни свойства го правят ефективен при лечение на екзема и други кожни възпаления“ (Akhtar et al., 2011).

Снимка: pixabay

8. Намалява белези: В допълнение към заздравяването на рани, невенът помага за намаляване на белезите, като омекотява и успокоява кожата, което позволява по-чисто заздравяване.

9. Може да подпомогне здравето на очите: Невенът съдържа бета-каротин, антиоксидант, който е от решаващо значение за здравето на очите. „Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, традиционната употреба предполага, че невенът може да помогне при определени очни проблеми“ (Pintea et al., 2003).

10. Помага при менструални симптоми: Невенът традиционно се използва за стимулиране на менструацията и облекчаване на болезнени менструални спазми.

„Спазмолитичните и противовъзпалителните свойства на невена могат да бъдат полезни за облекчаване на менструалните болки“ (Yoshikawa et al., 2001).

11. Може да подпомогне лечението на рака: Някои изследвания показват, че невенът може да има противоракови ефекти.

„Проучванията показват, че екстрактите от невен могат да индуцират апоптоза в раковите клетки и да предотвратят радиационно-индуциран дерматит при пациенти с рак“ (Mishra et al., 2012).

Снимка: pixabay

12. Подпомага детоксикацията на черния дроб: Невенът може да подпомогне процеса на детоксикация на черния дроб и да предпази хепатоцитите от увреждане.

„Антиоксидантните съединения в невенчетата могат да подобрят функцията на черния дроб“ (Chandrasekara et al., 2010).

Рецепти за домашна употреба на невен

Следните рецепти са лесни за приготвяне и ви позволяват да използвате лечебните свойства на невена у дома.

Преди употреба се консултирайте с медицински специалист, особено ако сте бременна, кърмите или имате алергии към растения от семейство Маргаритки.

1. Чай от невен за храносмилателно здраве

Съставки:

• 1-2 чаени лъжички сушени цветове от невен
• 250 мл вряща вода

Приготвяне:

Сложете сухите цветове в чаша и ги залейте с вряла вода.

Снимка: pixabay

Оставете да се запари за 10-15 минути, след което прецедете.

Пийте по 1-2 чаши дневно за облекчаване на храносмилателни проблеми или менструални спазми.

Забележка: „Чай от невен може да намали възпалението в храносмилателния тракт и да облекчи симптомите на гастрит“ (д-р Джон Дуилард, билкар).

2. Мехлем от невен за кожни раздразнения и рани

Съставки:

• 50 г сушени цветове от невен
• 200 мл зехтин
• 30 г пчелен восък

Приготвяне:

Поставете цветовете в зехтин и загрейте на слаб огън (на водна баня) за 2-3 часа.

Прецедете маслото, добавете пчелния восък и загрейте, докато восъкът се разтопи.

Изсипете в чист буркан и оставете да се втвърди.

Снимка: pixabay

Нанасяйте върху чисти рани, изгаряния или раздразнена кожа 2-3 пъти на ден.

Забележка: „Клинично е доказано, че мехлемът от невен ускорява заздравяването на рани и намалява възпалението“ (Preethi et al., 2009).

3. Вода за уста с невен за орално здраве

Съставки:

• 1 чаена лъжичка сушени цветове от невен
• 200 мл вряща вода

Приготвяне:

Залейте цветовете с вряла вода и оставете да престоят 15 минути.

Снимка: pixabay

Прецедете и оставете да се охладят.

Използвайте водата за уста 2-3 пъти на ден, за да намалите възпалението на венците и плаката.

Забележка: „Невенът е ефективен за намаляване на оралните бактерии и възпаления“ (Lima et al., 2017).

4. Тинктура от невен за менструални болки

Съставки:

• 100 г пресни цветове от невен
• 500 мл алкохол (70% етанол)

Приготвяне:

Поставете цветовете в стъклен буркан и залейте с алкохола.

Снимка: pixabay

Оставете да престои на тъмно място за 2-4 седмици, като разклащате от време на време.

Прецедете и съхранявайте в тъмна стъклена бутилка.

Приемайте по 5-10 капки, разредени във вода, 1-2 пъти дневно, за облекчаване на менструални болки.

Забележка: Консултирайте се с лекар преди употреба, особено ако приемате други лекарства.

Важни бележки

• Безопасност: Невенът е като цяло безопасен, но е необходима консултация със здравен специалист, особено за бременни жени, кърмещи майки или хора със здравословни проблеми.
• Алергии: Хора, алергични към растения от семейство Маргаритки (като амброзия или лайка), може да са чувствителни към невена.
• Регулация: Невенът не е одобрен от FDA и са необходими допълнителни изследвания, за да се определят оптималните дози и формулировки.

Литература:

Preethi, KC, et al. (2009). Заздравяваща активност на Calendula officinalis. Indian Journal of Experimental Biology.

Della Loggia, R., et al. (1994). Противовъзпалителна активност на Calendula officinalis. Planta Medica.

Mulley, BP, et al. (2009). Антиоксидантни свойства на Calendula officinalis. Journal of Ethnopharmacology.

Efstratiou, E., et al. (2012). Антимикробна активност на Calendula officinalis. Journal of Applied Microbiology.

Bashir, S., et al. (2006). Стомашно-чревни ефекти на Calendula officinalis. Phytotherapy Research.

Lima, MD, et al. (2017). Ползи за оралното здраве на Calendula officinalis. Journal of Dental Research.

Akhtar, N., et al. (2011). Ползи за кожата на Calendula officinalis. Journal of Cosmetic Dermatology.

Pintea, A., et al. (2003). Каротеноиди в Calendula officinalis. Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Yoshikawa, M., et al. (2001). Лечебни свойства на Calendula officinalis. Chemical and Pharmaceutical Bulletin.

Mishra, A., et al. (2012). Противораков потенциал на Calendula officinalis. Phytomedicine.

Chandrasekara, A., et al. (2010). Хепатопротективни ефекти на Calendula officinalis. Journal of Herbal Medicine.