В тази статия ще научите как ефективно да масажирате назолабиалната гънка , използвайки две страхотни точки и най-добрия корейски метод .
Назолабиалната гънка е видна линия, която се появява при усмивка.
Ще научим как да я третираме, за да изглежда лицето ни по-младо и по-свежо.
Следвайте тези препоръки от YouTube.
Подготовка
Преди да започнете упражнението, е важно да направите снимка на лицето си, за да можете да сравните резултатите преди и след масажа.
Снимка: pixabay
Препоръчително е да се правят масажи в продължение на три седмици.
Запишете промените след първата седмица и накрая след третата седмица, за да видите какви са ефектите.
Две ключови точки
Точка 1: IG Точка 20 (Yingxiang)
Първата точка се намира близо до носа, точно в жлеба, който се създава, когато се усмихвате.
.jpg)
Снимка: youtube / Fisiolution
Намерете тази точка, като поставите кутрето си до носа си и го издърпате леко навън.
След това масажирайте тази точка приблизително 60 пъти.
Снимка: youtube / Fisiolution
Тази точка активира всички мускули около нея и се използва и при лечението на парализа.
Масажът й помага за възстановяване на еластичността и младежкия вид на кожата.
Точка 2: Стомашна Точка 3 (Жуляо)
Втората точка се намира под скулата, в една линия с центъра на зеницата на окото.
След като я намерите, нежно я масажирайте 60 пъти.
.jpg)
Снимка: youtube / Fisiolution
Тази точка помага за стимулиране на мускулната мобилност в областта на лицето и спомага за възстановяване на обема и еластичността на кожата.
Причини за образуване на назолабиалната бразда
Назолабиалната гънка се образува в средата на лицето около устата.
Това е линия, която се простира от ноздрите до ъглите на устните.
Тази линия прави изражението на лицето да изглежда уморено или тъжно.
Появява се около 25 до 30-годишна възраст поради увисване и промени в обема на лицето.
.jpg)
Снимка: youtube / Fisiolution
Причините са загубата на колаген, хиалуронова киселина и костна резорбция , което води до по-голямо отпускане.
Корейски масаж
Част първа: Приемете следващите стъпки
Оформете устата си във формата на буквата „О“ и масажирайте от центъра на устните си нагоре към слъзния канал.
Повторете това движение 10 пъти.
Тази техника помага за облекчаване на напрежението и активира мускулите около устата и очите.
.jpg)
Снимка: youtube / Fisiolution
Поставете показалеците си върху точката IG 20 и леко издърпайте кожата настрани, разтягайки лицевите мускули.
Повторете това движение 10 пъти от всяка страна, като се фокусирате върху активирането на мускулите в областта на назолабиалните гънки.
.jpg)
Снимка: youtube / Fisiolution
Поставете кутретата си под скулите и внимателно ги издърпайте нагоре.
Повторете това движение 15 пъти от всяка страна, за да активирате и укрепите мускулите в областта на бузите.
Поставете пръстите си под скулите (лицевата кост) и масажирайте към ушите, след което внимателно насочете движението надолу към ключицата.
Повторете това движение 10 пъти , като обръщате внимание на натиска върху врата си.
.jpg)
Снимка: youtube / Fisiolution
Използвайте кутретата си отстрани на устата си и масажирайте нагоре към ушите, след което бавно се придвижете надолу към ключицата.
Повторете това движение няколко пъти , като бъдете нежни към областта на врата.
Поставете пръстите си под брадичката си и внимателно ги издърпайте настрани, като стимулирате мускулите и подобрявате кръвообращението.
Повторете това движение 10 пъти .
Тези упражнения и масажи трябва да се изпълняват сутрин и следобед в продължение на три седмици.
Не забравяйте да правите снимки, за да следите напредъка си.
Надяваме се, че тези техники ще ви помогнат да постигнете младежки вид и по-здрава кожа.
Можете да научите повече в прикаченото видео.
Успех!
