Само 8 минути такива заменят 45 минути тренировка!

Тази тренировка не е лесна, но със сигурност не е по-тежка от 45 минути тренировки. Това, което е най-важното, ако постоянстваме, със сигурност ще имате коремните мускули.

Видеото трае колкото и тренировката, и е специално проектирано за тези, които нямат време за пълна тренировка, а искат коремни мускули: