Сбръчкана кожа на лицето
Виновник: Липса на защита от слънцето.
"Бръчките се появяват с възрастта, но грубите и по-дълбоки бръчки са в резултат на прекалено излагане на слънце", казва д-р Хан. „Линиите около очите обикновено са знак, че сте прекалили със слънчевите бани. Кожата около очите е по-тънка и по-уязвима и най-лесно се сбръчква."
Блед тен
Виновници: Липса на витамини и наднормено тегло.
Учени от Университета на Сейнт Андрюс публикуваха изследвания, които показват, че яденето само на три порции плодове и зеленчуци на ден може да даде на кожата естествен блясък, подобен на слънчев загар в рамките на няколко седмици. Ръководителят на изследването Рос Уайтхед обяснява: "Плодовете и зеленчуците съдържат пигменти, наречени каротеноиди, които придават на морковите техния оранжев цвят, а на доматите - червен цвят. Когато ги ядете, тези пигменти се нанасят върху кожата, създавайки сияние."
Той добавя, че човек с наднормено тегло трябва да консумира повече плодове и зеленчуци, за да получи този блясък. „Каротиноидните пигменти са мастноразтворими, което означава, че се абсорбират от мазнините в тялото. Колкото повече мазнини човек има под кожата, толкова повече се закрива видимостта на тези пигменти."
